按摩可以提高性能力 男性延長性愛時間的四個訣竅
本文已影響1.9W人
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男人的性能力一直是男人和女人都擔心的問題,如果男人性能力很差勁,肯定在性生活上滿足不了女性,女人有埋怨,男人很自責同時很自卑,所以性愛專家給出大家一些幫助提高男人性能力的辦法,就是通過按摩來提升你的性力量。
按摩提高性能力效果顯著
按摩腰骶。坐在椅子上或俯臥在牀上。手指自然伸展,手指整體貼在腰骶部,手掌下面的壓力不能太大。
上臂積極,牽動手掌,進行直線往返摩擦。頻率每分鐘100-120次,持續5分鐘左右,溫度最好。操作時用力穩定,動作均勻持續,呼吸自然,不能屏住呼吸。
按摩外生殖器。睡覺前躺在牀上,靠在牀上,雙腳自然伸直,稍微分開。搓熱雙手,雙手拇指、食指和中指輕輕捏住雙側睾丸,
用拇指輕輕按摩。然後滑至雙側的附睾,用手指輕柔捻動按摩。最後用一隻手輕輕揉搓陰莖,使陰莖膨脹。整個過程大約5分鐘。需要注意的是,按摩外生殖器時的手法不要輕,要把握輕、柔、緩、均勻的原則。另外,精巢炎、尿道炎等生殖系統疾病患者不應採用此手法。
按摩腳底。主要是用拇指揉腳底掌心前中凹陷的涌泉穴。按摩時用拇指着力於涌泉穴單方向地直線運動;或者拇指固定涌泉穴上,
前臂做主動擺動,帶動拇指做輕柔緩和的擺動。推揉頻率都爲每分鐘120次左右。每側足底按摩2分鐘。
按摩小腹。主要是按摩肚臍到恥骨毛之間的部位。按摩時,靠在牀頭或者仰臥在牀上,手掌自然伸開,附着於小腹中間,
以腕關節爲中心,連同前臂作節律性的旋轉運動。動作要緩和而協調,頻率每分鐘120次左右,按摩可持續5分鐘。
四步教男人延長性愛時間
A、放鬆你的神經
學習延遲射精的意義在於:不僅要消除陰莖的緊張,而且要消除身體其他部位的緊張,即把性慾的概念擴展到性感和溫柔。請你務必記住:必須必須保持鬆弛。
B、巧妙利用深呼吸
有意識的深呼吸是一種最簡單、最有效的消除緊張的方法:而事實上,許多男性在做愛時有意識或下意識地剋制着深呼吸。深呼吸是性興奮的一種標誌,但有些男性爲了顯得泰然自若,卻極力去做正常的呼吸。請你不要影響自己的呼吸,任其自然。幸運的是,幸運的是。讓身體呼吸的方法,讓空氣吸入。我一直進入腳尖。如果你無法控制呼吸,請用整個身體呼吸。通過這種呼吸,不僅可以避免早泄,還可以營造性生活的氛圍,將性興奮擴展到全身,將性興奮傳播給你的妻子,提高她自身的性感。
C、興奮時請呻吟
性興奮時,如果想呻吟的話,請不要擔心呻吟。從那裏感覺自己是怎樣從緊張狀態放鬆的。有些男人對牀上的這種做法感到失去了丈夫的氣概。他們想把自己扮演成沉默有力的男人,或者不想在妻子面前暴露自己的興奮狀態。當然,有的場合可能使你無法抒發這種情感,如牆壁太薄等,但如果不影響他人,那麼請你還是這樣做,帶着性興奮的呻吟來呼氣和吸氣,然後可以體會到對自己是否有幫助。
D、不要過分注意自己的臉部表情
有些男性在牀上裝出一副無表情的面孔,以顯示自己不動聲色,能夠剋制自己。遺憾的是,堅持這樣做的男性勃起消失的情況很多。其實,請下意識地抑制自己的表情,看看效果是否更好。
控制射精很簡單。根據過去的經驗,入門者通常需要幾個月的時間,所以他們必須小心理解。
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