硬漢是如何被打垮的?掌握四招教你遠離陽痿
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在這個男性美學標準越來越中性化的時代,有多少硬漢難以估計。七成以上的男性認爲,良好的勃起硬度能帶來自信,45%的女性將其列爲夫妻生活滿意度的最主要因素。據統計,目前全球ED患者已達1.5億人,預計到2025年將超過3億人。那麼,硬的男人們是怎樣被打倒的呢?
硬漢是如何被砸的?
1、酒精:酒精是男性性能力的敵人。因爲決定硬度的關鍵是有多少血液彙集到關鍵部位,而酒精會損傷血管,硬化和緊縮血管內壁,以至於血液的流通受到相當大的阻礙。
2、壓力:在漫長的進化過程中, 身體有一種本能——當生存條件惡化時,繁衍會影響個體的生存,進而讓機體的性器官自動放棄功能。壓力給人體創造了這樣的惡性環境,腎上腺分泌的男性荷爾蒙減少,男性特徵減弱。
3、安眠藥:促眠藥中的一些成分具有鎮靜和肌肉鬆弛等作用,可能降低大腦的性識別能力,抑制性慾。
4、糖尿病:糖尿病會引起陰莖血管病變,影響陰莖血液供應。同時,糖尿病還能引起一種與陰莖勃起有關的神經傳導發生障礙,讓男人慾振無力。
掌握4招,遠離內容
一、節約房間,戒除手淫
長期房間過度,沉浸在色情中,頻繁手淫導致精神疲勞是內容的重要原因,是禁忌之列。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。
二、提高身體素質
身體虛弱,過度,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞的功能失衡。
三、消除因素
充分理解陽痿早泄知識,充分理解精神因素對功能的影響。要正確對待性慾,不能被視爲看不見人的事而厭惡和恐懼。一兩次失敗不能擔心,沒有自信的夫婦要增加交流,消除不消除不和諧的要素,默默合作,女性要照顧、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿,給丈夫帶來精神壓力
四、調養
(1)多吃:壯陽食物主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊腎等動物內臟含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,可以提高精子活力,提高性慾,也是壯陽食品的牡丹、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等
(2)不需要禁忌:民間流傳的一些說法,如吃甜瓜會引起陽痿等,沒有科學依據,防止陽痿不需要禁忌,到處防止,增加心理負擔,避免缺乏,身體虛弱。
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