男性功能下降是什麼原因引起的 簡單六招讓男人遠離陽痿
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爲了預防內容,必須在生活中多加註意。那樣的話,就能真正遠離內容。生活中陽痿的預防是如何進行的?專家介紹了預防陽痿的六個訣竅。
爲了預防內容,在生活上要注意,真的可以遠離內容。生活中陽痿的預防是如何進行的?專家介紹了預防陽痿的六個訣竅。
一、消除心理因素
要充分理解陽痿,充分理解精神因素對功能的影響。要正確對待陽痿,不能認爲是看不見人的事情而厭惡和恐懼,不能因爲一兩次性交失敗而憂鬱,沒有自信的夫婦要增加感情交流,消除不和諧的因素,默默合作,女性要照顧、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿,給丈夫帶來精神壓力
二、節房事戒手淫
長期房事過度,沉浸在色情中,頻繁手淫導致精神疲勞是陽痿的重要原因,是禁忌之列。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,充分休息中樞神經和性器官,確實是陽痿的有效措施。
三、注意飲食烹飪
多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內臟含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,可以增強精子的活力,提高性慾,含有鋅的食物,含有精氨酸的食物有助於提高功能,預防內容問題。預防陽痿不需要禁忌,避免到處預防,增加心理負擔,避免營養不足、身體虛弱。
四、提高身體素質
身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發病因素,應積極從事體育鍛煉,增強體質,並注意休息,防止過度勞累,調整中樞神經系統功能失衡。
五、戒菸酒對防治陽痿也有積極作用
長期吸菸會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖血液循環,影響性反應的發生,引起陽痿。國外研究人員指出,血液循環不良引起陽痙的因素有吸菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓,吸菸很重。酒是性腺毒素,飲酒過多或酗酒會使性腺中毒,男性降低血中的黃體酮,70%-80%的人出現陽痿和不育。
六、慎重用藥
中醫治療陽痿,強調鑑別治療,根據各種體質類型證明藥物,不僅僅是壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,不一定能提高性功能,反而會引起其他疾病。到目前爲止,西藥還沒有治療陽痿的特效藥,相反,陽痿的藥物很多。
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