先吃藥還是先喝水?教你掌握正確的服藥“姿勢”
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空腹吃藥好不好?
到底是飯前服藥,還是飯後服藥?
吃藥時水喝得越多越好?
是不是對這些問題傻傻分不清?
服藥分時間
空腹服藥
腹中沒有食物即爲空腹,飯前1-2小時和飯後2-3小時都屬於空腹。空腹服藥最直接的好處是避免食物影響藥效,利於藥物被吸收和發揮作用。
以下藥物通常需要空腹服:瀉藥,補益類中藥,頭孢氨苄、諾氟沙星等抗生素。
飯前服藥
飯前服用的藥物,是指在飯前15-30分鐘內服用,某些胃腸道不良反應小、進食後服用會影響其吸收的藥物、保護胃黏膜或者促胃腸動力藥,建議飯前服。
以下藥物通常需要飯前服:多潘立酮(嗎丁啉)、西沙比利、甲氧氯普胺(胃復安)、抑制胃酸的藥物奧美拉唑等。
飯後服藥
飯後服通常是指飯後15-30分鐘服藥,並非飯後馬上吃。大部分藥物都可以在餐後服用,其目的是爲了減輕藥物對胃腸道的刺激,並使藥物更好地起效。
以下藥物通常需要飯後服:刺激胃腸道的藥(阿司匹林、吲哚美辛、硫酸亞鐵、苯妥英鈉、金屬鹵化物、甲硝唑、多西環素等)以及脂溶性的藥物。
餐中或隨餐服藥
“餐中”或“隨餐”服用,指的是在吃飯的同時服用藥物。餐中服用的主要目的是增強藥效,充分發揮藥物作用,也有部分是爲了減輕藥物對胃腸道的剌激。
以下藥物適合隨餐服用:降糖藥、抗真菌藥物灰黃黴素、某些抗高血壓藥物(如卡維地洛)、某些抗生素(如克拉黴素緩釋片)。
小貼士
除了飲食,在服藥過程中還有其他影響藥效的因素,因此上文內沒有提到的很多藥物,服用前最好諮詢醫生。
服藥方法
掌握正確的服藥方法也很重要,如躺着服藥或者不用水沖服,藥物易停留在上消化道,溶解後局部濃度很高。
例如四環素,溶解後酸性較高,易造成胃黏膜損傷。胃不好者最好採用站姿服藥,並用適量水沖服。
服藥水量
少喝水。指用50毫升左右水送服,且半小時內不宜再飲水,比如胃藥。
多喝水。指一天喝2000-2500毫升水,主要目的是爲了減弱一些特殊藥物的毒性,避免損傷腎臟等器官。例如,痛風藥、排尿結石的藥。
除了喝水量有特殊要求的藥物,日常生活中我們可以根據藥物的劑型來決定喝多少水。
沖劑
150毫升
服沖劑時,每次用150毫升水沖服,例如感冒清熱顆粒。需要注意的是,蒙脫石散只需50毫升水沖服。
藥片
150~200毫升
大部分片劑用150~200毫升水送服即可。如果飲水量太少,藥物僅靠少量胃液很難完全崩解,還可能由於局部藥物濃度太高,刺激胃黏膜,導致炎症或潰瘍。
膠囊
至少300毫升
膠囊遇水會變軟、變黏,易附着在食道壁上,造成損傷。爲保證藥物被送達胃部而避免食道損傷,服膠囊時,飲水量不應少於300毫升。
另外,患有嚴重心臟病、腎病的人,不適合上面這些“喝水”的標準,因爲喝水加重心、腎負擔。
先服藥還是先喝水
吃膠嚢先喝水,可以防粘嘴。
如果膠囊粘在食道壁上,嚴重時可能出現潰瘍。因此,服用膠囊前最好先喝少量溫水或涼開水。
喝止咳糖漿,5分鐘內別喝水。
吃完藥馬上喝水,會把咽部藥物有效成分沖掉,使局部藥物濃度降低,影響藥效。一般要求服完止咳糖漿、含片,至少5分鐘內不要喝水,最好在服藥半小時後再喝水。
吃胃藥,半小時後再喝水
胃藥如鋁碳酸鎂、氫氧化鋁混懸凝膠等,服藥時不宜多喝水,一般只需50毫升水送服即可,且服藥後半小時內不宜喝水。
這五類藥吃完後不要運動
感冒藥
吃完感冒藥以後運動,容易引發心臟問題,增大運動時猝死的風險。高血壓、心臟病等疾病患者需要慎用。
止疼藥
吃完止疼藥以後運動,會使藥效變差、傷腸胃。服用布洛芬等止痛藥,要等半小時到1小時後再進行劇烈的運動。
降壓藥
吃完降壓藥以後運動易疲勞或脫水。適當運動對三高患者有好處,但是不要剛吃完藥就運動。
抗敏藥
吃完抗敏藥以後運動會增加中暑風險。在夏季鍛鍊時服用抗敏藥,會讓身體過熱,增加中暑等熱射病風險。最好在服藥前鍛鍊,以降低這些風險。
降脂藥
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吃完降脂藥以後運動會引起肌肉疼痛,嚴重時可能導致橫紋肌溶解,甚至引起肌紅蛋白尿繼發急性腎功能衰竭。建議長期服他汀的人應該定期査血。
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