女性陰道乾燥容易冷淡,有助於恢復高潮
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陰道是女性的重要部分,平時也需要精心照顧,特別是陰道乾燥的情況也會發生,所以必須重視陰道的保溫方法。
陰道乾燥危害
1、性冷淡:陰道乾燥無法享受性快感和高潮,長期以來,女性心理厭倦性,嚴重時性冷淡。
2、陰部疼痛:陰道沒有足夠的液體,潤滑不足,性生活中引起疼痛,引起不適,女性心理恐懼。
3、生殖器感染:陰道潤滑不足時性交,容易損壞女性陰道粘膜,引起多種生殖器疾病。
陰道乾澀調理
1、合理使用陰道潤滑劑:如果您惟一的問題是陰道乾燥,那麼請使用陰道潤滑劑,它能防止性交時給脆弱的陰道壁帶來的不良後果。選用不含植物油、水溶性和無色、無味、無毒的專門用於陰道潤滑功能的製劑,而千萬不要使用不具備這種專門作用的油脂,如凡士林,可可油和兒童潤膚霜等。因爲這類物質不僅能變幹形成硬結,還可加重陰道不適,阻礙機體中的自然分泌液的排出。
2、定期做婦科檢查:檢查自己陰道等性器官的狀態,而不依賴於您是否感到更年期將要到來或者有沒有更年期症狀。如果性生活已經開始出現不適,就應該及時看婦科醫生,並與醫生討論該做些什麼。
3、增強性愛肌的凱格鍛鍊:爲了增強骨盆肌肉,提高陰道緊張度,可以進行凱格鍛鍊。骨盆肌實際上是憋尿時使用的肌肉,鍛鍊這些肌肉可以防止陰道鬆弛,增加性快感。做法:做憋尿的動作,當然感覺陰道收縮比較好。首先,讓這些肌肉收縮10秒,然後放鬆收縮-放鬆-收縮-放鬆..每次超過25次,每天可以做2-3次。
4、體育鍛煉:對男女兩人進行的大範圍調查,經常參加體育鍛煉可以提高性慾。如果這種情況符合實際,其原因可能是身體鍛鍊和活動可以提高身體整體的緊張度,儲存能量,減輕壓力和抑鬱等不良心理反應。
5、使用避孕藥:那麼口服避孕藥對中年女性的某些性問題也有一定作用。小劑量的口服避孕藥不僅可用於避免妊娠,而且還可使您的子宮維持良好狀態。同時,它們能糾正月經紊亂而使其恢復規律性,並可抑制更年期的早期症狀。
6、服用維生素:科學上沒有證明維生素能否提高性慾,但在這方面維生素e可能有好處,也可能有b族維生素。在任何情況下,我們吃的健康飲食都含有人體所需的營養物質,對任何人都沒有傷害。
7、溫水坐浴:改善局部血液循環,減輕陰道瘙癢、灼熱和不適。
8、使用陰道保溼劑:使用陰道保溼劑也能適當減輕陰道乾燥引起的不適。更年期的女性中,由於雌激素不足,陰道開始乾燥,使用陰道保溼劑有效果。值得注意的是,抗組織胺類藥物、鼻塞滴鼻劑、阿托品、心血管藥物、利尿藥物和興奮劑可以加重陰道乾燥,影響性慾,慎重使用。
9、雌激素替代療法:上述衆多方法均有助於克服性問題,讓您維持正常的性生活,但是應對體內雌激素下降及不足的最好辦法是採用雌激素替代療法,恢復體內雌激素的水平。
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