女性生氣容易衰老的6種食物有助於養心
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俗話說,人生就像戲劇,有緣才聚集在一起的人生氣我不生氣,生病沒有人替代。從中醫的角度來說,經常生氣會對人體造成很大的傷害,生氣就是用別人的錯誤來懲罰自己。醫學上認爲,生氣很容易損傷身體的各大器官,特別是女人生氣容易衰老,所以還是調和情緒,少生氣爲好。那麼,女人易怒吃什麼好?
蓮藕
蓮藕全身都是寶,是菜中最好的。蓮藕具有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用,蓮藕擅長通氣、健脾和胃,養心安神,也是順氣的好產品。
小茴香
小茴香果做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛,對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
蘿蔔
蘿蔔具有消積、清熱化痰、理氣、寬中、解毒的效果,比順氣健胃長。對於氣鬱中出現火化痰的人有清熱祛痰的作用。青蘿蔔療效最好,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。最好生吃,如胃有病可做蘿蔔湯吃。
玫瑰花
玫瑰花具有理氣解鬱、化溼、中、活血散瘀的功效。泡茶時放幾瓣玫瑰花有順氣的效果,沒有喝茶習慣的人可以一個人泡玫瑰花代替茶喝,或者把香味撲鼻的玫瑰花插入居室的花瓶中,呼吸到花香中也能順氣。
山楂
山楂橘皮或山楂蘿蔔籽與煎水服相同。山楂順氣止痛,化食消積,降脂通氣血。對氣滯血瘀胸腹脹痛、憤怒引起的心律不規則、心絞痛等有一定的療效。
橘子
橘子和皮可以吃。金橘具有理氣、解鬱、化痰醒酒等功能,可治胸悶鬱結、飲食滯納、醉酒等。橘子皮可以切絲,和少量的茶一起用熱水提取,可以使氣氛變好,只用橘子皮浸水代替茶的效果更好。
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