泡腳有助於感冒恢復嗎
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泡腳是否有助於感冒恢復,需結合感冒類型來看。具體來說泡腳對風寒型感冒有促進好轉作用,對風熱型感冒或流感則沒有益處。
泡腳有利於全身血液循環,加快局部血液流動速度,有驅寒保暖和促進發汗作用。而風寒型感冒是由於受到風寒侵襲而發病,適當泡腳就能促進患者恢復。此時建議可用熱水泡腳,也可用生麻黃、桑葉、黃芩、桑白皮和桂枝等中草藥煎水濾渣後泡腳,能促進體內風寒之氣消除,有利於風寒感冒症狀緩解,可減輕頭疼流涕等反應。
若是患有風熱型感冒或流感,體內以熱邪之氣爲主,會傷耗人體津液,而泡腳時會大量出汗而導致水液耗散,身體免疫力會有所降低,故不利於感冒病情好轉。但若患者想泡腳,可使用溫水,且泡腳時間不要超過十分鐘,以免會影響正常恢復。
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