如何提高性生活時間?性生活不能過早嗎?
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對於很多男性來說,性生活不持久已經成爲硬傷,有改變這種情況的方法嗎?讓我們一起理解一下。我希望對大家有幫助。
如何提高性生活時間
1、自信
要相信自己的性功能正常、強大、生殖能力豐富。在精神上立足於不敗之地,對中年人來說很重要。自信和自信是一個人強大的根本,要相信自己的Icando和it!
2、飲食營養
適當增加海味類食物,海味含有鋅多,有助於提高性慾。鋅是精子的重要的微量元素。如果缺鋅,精子的活性程度會大大降低。性功能也會大大降低。男同胞們注意補鋅哦!
3、經常運動
慢跑或步行,重點鍛鍊下半身。性功能興衰的要害在於腰、腳。健身專家推出一套性愛鍛鍊法,每一個動作都能鍛鍊愛時所需的肌肉。按照以下方法,你會感到舒適和快樂,使性交肌肉強壯。
4、保持野心
建議男性日常有事業心,對工作充滿熱情。有些人憧憬養老生活,但這樣的過早生活會使你的性能老化。即時是退休了之後,建議還是找一些事情做。不要無所事事。
三句話遠離性衰退
第1句:性生活不可絕
房事的人體正常的生理需求,正常的房事對於男女雙方的身體都是很有好處的。不要過度抑制自己的慾望,對身體沒有好處。
第二句:性生活應避免
醉、他、憤怒、恐懼、金瘡未愈、新病等後入室,可損傷身體,引起各種疾病,應避免。吃飽了房間,失去了血氣,流入大腸,便血,腹痛,病名腸僻靜的憤怒中盡力做房間的工作,精神虛弱,發生癲癇的恐懼中進入房間,陰陽虛弱,出土自汗,盜汗,積累勞累,遠行疲勞進入房間,五勞虛弱。
第三句:性生活不能過早
男性到了8歲,腎氣開始充實,16歲時腎氣旺盛,以腎精爲物質基礎,促進生殖功能的天龜的發生,精氣溢出,可以外泄,兩人性交,可以生孩子。但是,在這種情況下依靠血氣,性生活過早,性生活無度的話,精神、氣體會受到損害。就像花園裏的花一樣,早發必須先枯萎。性生活過早,影響其他臟腑的生長髮育,甚至發生各種疾病。
爲了維持性生活的持續時間,必須注意健康,多運動可以預防很多疾病,希望大家重視,還必須節制,避免過度的慾望。
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