保胎期間可以喝豆漿嗎
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人們在吃早餐的時候，喝的東西除了粥、牛奶，就是豆漿了，而且喝豆漿的會比較多，這是因爲豆漿蛋白質比較高，喝完以後，整個人會比較精神，也比較適合孕婦喝，那保胎期間可以喝豆漿嗎？
孕婦在保胎期間是可以喝豆漿的。因爲豆漿的營養價值很高，有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，喝豆漿有助於提升羊水，預防羊水偏少，對孕婦的子宮以及胎兒的生長是有好處的。孕婦每天一杯豆漿，豆漿裏含有一種鐵元素，可以預防孕婦出現貧血的症狀。
其次孕婦喝豆漿，豆漿所含的蛋白質被吸收以後，會通過胎盤輸送給胎兒，胎兒大腦發育所需的蛋白質得到補充，那胎兒的大腦發育會更好。孕婦喝豆漿不僅能保胎，還能美白肌膚，緩解衰老，豆漿還能幫助孕婦降血壓、降血脂，所以說在保胎期間是可以喝豆漿的。
孕婦需要知道的是不能空腹喝豆漿，喝豆漿的同時可以吃一些，蛋糕、麪包之類含澱粉酶多的食物；孕婦喝豆漿不要往裏打入雞蛋，更不能放紅糖，因紅糖和雞蛋會破壞到豆漿所含的營養物質。另外孕婦一定不要喝沒有煮熟的豆漿，沒有煮熟的豆漿會引起中毒，從而導致流產。
