適度補充葉酸防止胎寶寶神經功能紊亂 媽媽們小心葉酸補充不要過量
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
據《衛生與生活報》報導美國科學家研究發現,長期性服用維生素片會造成女性難孕期。
哈佛大學醫學院的生物學家發覺,假如女性一個星期最少服用6次複合型維生素片(約400mg),那麼,大概有40%的人會發生排卵期難題。
對於此事,生物學家覺得是維生素片而致。
生物學家科學研究了18500名女性,最後確認,複合型維生素中的葉酸會危害女性排卵期,進而造成生孕難題。生物學家強調“根據科學研究大家相信,葉酸徹底有利於身體健康,但女性不必隨意服用。”
本埠叫法
長期性服用維生素的女性難孕期信息發佈後,馬上在當地各種孕婦營養醫院門診造成孕媽媽的焦慮和強烈反響。對於此事,記者採訪了當地相關營養學家。權威專家覺得,服用維生素要注重適當。在懷孕初期,應多吃些蔬菜水果和新鮮水果,避免 胎寶寶神經功能紊亂。除此之外,孕期女性每日葉酸補充量一般不超過400mg/天。
“英國全新科學研究中常說的複合型維生素,到底是哪一種、每一種各自由什麼成份構成、使用量各是多少,也沒有講明白!”交大醫科院營養成分教研組負責人蔡美琴專家教授告知新聞記者:“服用一切一種維生素,都應該有一定的量。例如:維生素B1每日攝取量爲1.5mg;維生素E每日攝取量爲100毫克,假如吃得過多,則很有可能‘中毒了’。”
蔡美琴專家教授提議,在懷孕初期,孕媽媽應當多吃些蔬菜水果和新鮮水果,每日最美味400克上下的蔬菜水果。而適度補充葉酸和維生素,能防止胎寶寶神經功能紊亂等。
一般來說,孕期女性每日補充葉酸量大概爲400mg;針對有脊椎裂的人來講,則每日補充葉酸量可做到600mg。但如果是單純性補充葉酸每日做到400mg,換句話說,超過提議範疇1000倍,不要說是損害泌尿系統了,對別的人體器官毫無疑問都是會有損害。
懷孕晚期還要補充葉酸嗎
孕前孕期要補充葉酸嗎
葉酸補充的最佳時間
孕期葉酸補充過量有什麼危害 孕期葉酸需要吃多久
孕期補充葉酸的重要性
備孕需要補充多少葉酸
備孕男士需要補充葉酸嗎
備孕期需要補充葉酸嗎
備孕一定要補充葉酸嗎
孕期如何補充葉酸
如何讓準媽媽更合理的補充葉酸
孕婦超量補葉酸會導致缺鋅?孕婦每日補充葉酸多少合適?
孕婦補葉酸過多易致缺鋅?孕婦如何正確補充葉酸?
備孕爲什麼要補充葉酸
備孕每天要補充多少葉酸
葉酸該如何補充好
葉酸可以靠食補嗎 補充葉酸吃什麼好
孕早期要補充多少葉酸
懷孕4個月補充葉酸
怎麼在孕前補充葉酸?
孕期如何補充葉酸
孕前補充葉酸的量是多少
懷孕期間的葉酸補充
孕婦如何補充葉酸
懷孕怎麼補充葉酸比較好 懷孕備孕葉酸補充怎麼做
孕婦需要補充多少葉酸
準爸爸需要吃葉酸嗎 準爸爸與準媽媽補充劑量一樣嗎
媽媽們孕期一定要補充葉酸
非備孕期需要補充葉酸嗎
孕晚期還需要補充葉酸嗎