胎寶寶必須 補哪些營養
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媽媽膳食是胎兒獲得營養成分的惟一來源於。媽媽膳食中營養元素的均衡以及提供胎兒的時間,針對胎兒生長及之後的生理學轉變有關鍵危害,營養學家注重,孕媽媽懷孕期間務必留意以下幾個方面:1.孕媽媽膳食中蛋白與糖分的佔比應有效。二者的佔比會危害胎盤尺寸和小孩老年期的血壓值。2.媽媽膳食中氨基酸的均衡對胎兒生長十分關鍵。孕媽氨基酸由媒介裝運根據胎盤,一些氨基酸太多,會限定別的氨基酸提供胎兒,結果可能危害胎兒生長。3.補充DHA對胎兒腦部發育及大腦發育有關鍵功效。身體的腦部發育起源於懷孕的第3個月,到2至3歲時停止。胎兒根據胎盤從孕媽中獲得DHA。在懷孕第3個月,胎兒人的大腦逐漸生長髮育時,若孕媽欠缺DHA,會導致胎兒大腦神經的不飽和脂肪酸不夠,進而危害其大腦神經的生長和生長髮育,造成低能兒兒。4.媽媽填補葉酸片對胎兒和胎盤生長和防止成年人病症有關鍵功效。孕媽媽填補葉酸片,既可避免 神經管缺陷,又可避免 同型胱胺酸提高。孕媽媽血夜中的同型胱胺酸提高很有可能會產生妊娠合併症。5.補鈣補鋅與小孩的日後血壓值平穩也是有關聯。懷孕20星期過後到孕婦分娩期內,每日補2克鈣,小孩長到5~九歲時,血壓值顯著比沒有補鈣補鋅的小孩低。
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