工作和生活該有界限嗎 工作和生活的平衡方法是什麼
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
人爲了生存必須要通過工作來得到支撐生活的工資。工作性質的不同常常導致各種需要加班的問題,一定程度上影響了生活。工作和生活該有界限嗎 工作和生活的平衡方法是什麼。本站帶來相關介紹。
生活上的事情從合理利用資源、利用人脈的角度,是可以請求幫助的,前提是己所不欲勿施於人。
工作中的朋友如果志趣相投是可以成爲工作環境閒暇時候閒聊、交流思想的朋友的,如果不涉及直接利害關係,如果不存在多疑戒備之心,是有可能成爲生活中的朋友的。
工作和生活是相輔相成的,生活無憂,工作自然會順心很多;工作順心,生活自然會輕鬆許多。
歸根結底的是恰如其分的角色轉換,還有就是積極樂觀的處事心態。
把你愛的人排進日程
對於這些工作時間超長、真的很忙的人來說,千萬不要認爲情感對你不重要。
你要把你愛的人排進日程,是真的“排日程”。
把自己的時間也當做與上班開會一樣重要,你就會被迫找到工作與生活的平衡。
打電話給媽媽的時間,和男朋友吃午餐的時間,和朋友喝咖啡的時間都需要提前安排。否則永無止境的會議和項目會填滿你的日程,你將和那些你愛的人、在意的人漸行漸遠。
如果你迫不得已,實在沒辦法,那請儘早通知他們並真誠地道歉。而不要把你的忙碌,當作你壞脾氣或是和他們疏離的藉口。
別把他人對你的愛當做理所應當,即使是親人,即使是家人。
優先考慮你的健康
我們聽過太多“職業亞健康”、“過勞死”的案例。無論何時,提醒自己:身體是第一重要的事情,不論再忙,你都需要照顧好自己。
養成健康的工作習慣至關重要。按時上牀睡覺、充足的睡眠、早晨起來吃一頓豐盛的早餐、喝足夠多的水、做適度的運動。即使要加班,也要記得吃頓晚餐。
別沉迷於咖啡因
很多過度工作的人喜歡喝咖啡。但我的建議是,當你能正常集中注意力時,別喝太多咖啡、可樂或者紅牛。如果你已經上癮,請試着有意識地減少攝入量。
只有這樣做,當你真的累了,這些提神飲品纔會變得非常有效,比如需要持續工作24小時。我現在不喝含咖啡因的飲料。我喝果汁,如果晚上需要熬夜時我會喝點綠茶。
找到你愛的人
很多單身狗會認爲,每週工作那麼忙碌,自己真的沒時間談戀愛。
但實際上,找一個人,你願意和她一起度過有限的私人時間,陪伴、歡笑。人和人之間的某種勾連,永遠是工作不可能給你的,但也是你永遠需要的。
更聰明地工作
每個人都需要努力地工作,同樣,每個人都需要聰明地工作。
別忘了80/20效率法則——做那些可以讓你達成目標80%,但只需要花費你20%的事情,盡多地去完成任務,但花費最少的時間。
還有,多和你的老闆和團隊溝通。如果你花了一整週時間做出來的方案,並不是你的團隊或者老闆真正需要的,那麼結果會很糟糕。
溝通、溝通再溝通,因爲你沒有那麼多時間浪費。
階段1是戰術的失敗。這些是關於How的失敗。當您無法構建健壯的系統、忘了仔細地衡量評估、在細節上偷懶時,就會導致這種失敗。戰術的失敗是未能執行一個良好的計劃和清晰的願景。
階段2是關於戰略的失敗。這是關於What的失敗。當你遵循一個無法實現你想要的結果的戰略時,就會導致這種失敗。你可能知道你爲什麼要做你在做的事情,你也知道如何去做這件事情,但仍然選擇錯誤的戰略去實現它。
階段3是關於願景的失敗。這是關於Why的失敗。當你沒有爲自己設定明確的方向、遵循一種無法滿足你的願景,或者不理解你爲什麼要做你所做的事情時,就會導致這種失敗。
接下來,針對上面3個階段的失敗,將分別針對每個階段的失敗分享一個故事、解決方案和總結。“失敗的3個階段”框架將幫助你在面對何時該放棄、何時該繼續堅持下去這種棘手的決策情形下做出選擇。
以上就是:
階段1是戰術的失敗。這些是關於How的失敗。當您無法構建健壯的系統、忘了仔細地衡量評估、在細節上偷懶時,就會導致這種失敗。戰術的失敗是未能執行一個良好的計劃和清晰的願景。
階段2是關於戰略的失敗。這是關於What的失敗。當你遵循一個無法實現你想要的結果的戰略時,就會導致這種失敗。你可能知道你爲什麼要做你在做的事情,你也知道如何去做這件事情,但仍然選擇錯誤的戰略去實現它。
階段3是關於願景的失敗。這是關於Why的失敗。當你沒有爲自己設定明確的方向、遵循一種無法滿足你的願景,或者不理解你爲什麼要做你所做的事情時,就會導致這種失敗。
接下來,針對上面3個階段的失敗,將分別針對每個階段的失敗分享一個故事、解決方案和總結。“失敗的3個階段”框架將幫助你在面對何時該放棄、何時該繼續堅持下去這種棘手的決策情形下做出選擇。
以上就是:
階段1是戰術的失敗。這些是關於How的失敗。當您無法構建健壯的系統、忘了仔細地衡量評估、在細節上偷懶時,就會導致這種失敗。戰術的失敗是未能執行一個良好的計劃和清晰的願景。
階段2是關於戰略的失敗。這是關於What的失敗。當你遵循一個無法實現你想要的結果的戰略時,就會導致這種失敗。你可能知道你爲什麼要做你在做的事情,你也知道如何去做這件事情,但仍然選擇錯誤的戰略去實現它。
階段3是關於願景的失敗。這是關於Why的失敗。當你沒有爲自己設定明確的方向、遵循一種無法滿足你的願景,或者不理解你爲什麼要做你所做的事情時,就會導致這種失敗。
接下來,針對上面3個階段的失敗,將分別針對每個階段的失敗分享一個故事、解決方案和總結。“失敗的3個階段”框架將幫助你在面對何時該放棄、何時該繼續堅持下去這種棘手的決策情形下做出選擇。
以上就是:工作和生活該有界限嗎 工作和生活的平衡方法是什麼,本站帶來相關介紹。
工作前與工作後最大的變化 工作前後有哪些變化
檢查精子成活率前準備工作有哪些
宮頸糜爛和性生活有關嗎
生完孩子如何去工作
有孩子工作和不工作生活方式一樣嗎
旋轉開關用途和工作原理
活力碘有什麼作用
月經失調和性生活有關係嗎
生育生活津貼的享受期限
工作中身體累和心累哪個更累 爲什麼工作越來越累
水果酵素的作用和製作方法
孕婦應該做什麼工作好
很體面但工資少的工作有哪些 體面但工資少的工作彙總
雞蛋殼手工藝品的製作方法
女人該帶孩子還是工作
工作和家庭 可以平衡
強生血糖儀工作原理
生寶寶要做些什麼準備工作
性生活不和諧怎麼辦
孕前準備工作和注意事項
人工流產的準備工作
和老公性生活不和諧怎麼辦
月經不來和性生活有關係嗎
汕頭市金平區新生入學安排工作
《三悅有了新工作》原著小說是什麼 《三悅有了新工作》講的是什麼故事
肺活量和什麼有關
生孩子前的準備工作有哪些
產後性生活不和諧
人工流產的準備工作
宮頸活檢的作用是什麼