該如何平衡工作和生活 怎樣處理好工作和生活
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現代人總喜歡把自己太累的原因總結爲“工作太忙”,每天的工作實在是佔據了我們太多的時間,很多人沒有自己的生活了。那麼該如何平衡工作和生活?怎樣處理好工作和生活?下面本站小編帶來介紹。
工作和生活,就猶如硬幣的兩面,人的一生大體由這兩部分組成,要想平衡的好,得注意這幾點:
1、掌握工作與生活的節奏,掌握工作與生活的節奏意味着承認生活有起有落,有高潮有低谷,而不是試圖讓所有事情都做到統一和平衡。有時候你需要快跑,有時候你需要放慢速度甚至保持不動。不要試圖在需要快跑的時候放慢速度或在需要放慢速度的時候加速。
2、工作與生活的統一在一定程度上和你在工作時的狀態有關,而不是你在工作上花了多少時間。工作時忠實於自己的信念會讓你感到安心;如果違背自己的核心價值觀,無論你取得多少成就,工作都無法讓你獲得意義感和滿足感,生活也會失去平衡。
3、提升工作與生活的品質,職場或創業生活的品質很重要。你投入工作的時間並不是衡量工作難度的唯一標準。創新、衝突、難處理的人際關係、缺乏欣賞、缺乏聯繫或溝通、不確定性、壓力和不斷遭到打擊,這些都可能導致職場或創業生活的品質降低,並迫使你付出遠多於在積極、高效的環境下工作所投入的時間。
4、如果是有所成就的人,則是經歷了三個階段:謀生階段、平衡階段、一體階段,如下接續:
5、謀生階段,工作和生活混在一起,除了睡覺,連吃飯也跟工作一起或在思考工作,連軸轉。
6、平衡階段,出門即工作,回家即生活,潛意識自然切割,自由轉換頻道,達到微妙且美妙的平衡。
7、一體階段,工作和生活渾然一體,卻不忙亂,怡然自得,工作即興趣,興趣即生活,生活即工作,這是享受工作和生活,頗有點採菊東籬下的感覺。
工作和生活如果不用切割,也就不用平衡,一切都會順當,快樂,充盈起來。
你做着自己喜歡且擅長的事,埋頭苦幹,從中找到自己人生的使命感和價值感,你就不會那麼計較委屈和加班。同時豐厚的物質回報也能讓你不受家務瑣事的拖累,解放自己,更加投入工作中來,實現正循環。
因爲喜歡工作,你也很大概率會喜歡同事,讓他們成爲你的朋友,下班了一起踢球一起喝酒,保持分寸但是也有着別樣的情誼。孩子和愛人也是你工作中重要的支撐與緊迫感的來源,你用你工作的狀態去感染下一代好好學習自律自強,你哪裏需要分出精力去管教孩子去應付家長會的批鬥。
打不過,就加入,做你不喜歡的事毫無意義,不如愛上你在做的每一件事。這不是我說的,是英國前首相丘吉爾說的。
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