爲什麼現代人容易得頸椎病
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現代人容易得頸椎病原因有很多,比如平時有工作姿勢不對,而且有不良的睡眠體位,運動時選擇了不適當的體育鍛煉,這些都會引起頸椎病。另外有些人生活習慣不好,常吹空調或風扇,使得頸部受涼,冷水沖涼,誘發頸椎病,此外外傷也有可能導致頸椎病的發生,所以要注意全面的做好預防。
如今生活中很多的朋友會因爲工作壓力大,生活習慣不好而患有頸椎病。頸椎病發病時不光會導致肩部的疼痛,同時還會導致患者出現頭痛,噁心等等異常,所以查看原因,進行治療非常重要,可以一起來看下爲什麼現代人容易得頸椎病?
1.不當的工作姿勢
經常坐位低頭工作的人頸椎病發病率高,如家務勞動者、辦公室人員等。除因長期低頭造成頸後部肌肉韌帶組織的勞損外;在屈頸狀態下,椎間盤的內壓也大大高於正常體位時。此外,某些頭頸常向一個方向轉動的職業,如手術室護士、交通警察及教師等亦易出現頸部勞損。
2.不良的睡眠體位
不良的睡眠體位如果長時間不能調整,必然造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調,造成程度不同的勞損,從而加速頸椎的退變進程。所以,有不少病例的初發症狀是在起牀後出現的。
3.不適當的體育鍛煉
超過頸部耐量的活動或運動,如以頭頸部爲負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等,均可加重頸椎的負荷,尤其在缺乏正確指導的情況下。
4.常吹空調或風扇,頸部受涼
頸椎病和受涼有很大關係。特別是在夏天的時候,座位正對空調或是穿吊帶裝的女性,頸部肌肉很容易受寒,誘發頸椎病。
5.冷水沖涼,誘發頸椎病
喜歡衝冷水澡的同志們要注意了,頸部的血管和神經對低溫很敏感,本來快速循環的頸部經絡突然遇到冷水容易受涼,繼而引發血管急劇收縮,誘發頸椎病。
6.外傷
另外,生活中還要注意嚴防急性頭、頸、肩外傷,頭頸部跌僕傷、碰擊傷,這些外傷都易發生頸椎及其周圍軟組織損傷,直接或間接引起頸椎病。
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