吃飯急的人容易得什麼病
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吃飯急的人容易得的疾病,主要包括營養不良、肥胖症、消化不良等。
吃飯太急預示着進食速度很快,無法很好的吸收其中的營養成分,可隨着大便排出體外,長此以往容易造成營養不良。導致面黃肌瘦、身體乏力等症狀,也會降低抵抗力和免疫力。
吃飯太急的人會在短時間內攝入大量食物,飽腹感出現的時間較晚,等發現時已經進食過多,長此以往可造成身體肥胖。不注意飲食調理可能會演變成肥胖症,從而加大高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病的發病率。
由於吃飯太急,食物沒有在口中充分的咀嚼便進入胃內,會增加胃部負擔,還會損傷胃黏膜,造成胃動力不足。此時胃腸道內的消化液沒有及時分泌出來,容易引起食物堆積,從而出現消化不良、積食等問題。
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