怎麼預防支氣管肺癌

近些年，支氣管癌的危害已經越發的明顯，據有關資料顯示，支氣管肺癌佔到了全部肺部惡性腫瘤的百分之九十左右，肺癌是男性患者和女性患者失去生命的關鍵原因，做好它的預防保健非常重要。那麼，支氣管肺癌如何預防保健呢?

一、飲食保健：

1、應多吃富含維生素A、D的食物，例如新鮮蔬菜和水果。

2、應注意膳食平衡，可適當補充滋陰潤肺的食物，如銀耳、木耳、百合、蓮子、苦杏仁、海帶、鴨血、慈菇、紫菜、絲瓜、冬瓜、蘿蔔、枸杞、鴨梨、蘋果、柑桔、杏、荸薺、核桃、松子、蜂蜜、鴨肉。哮喘者忌食海鮮、蝦蟹。

二、生活環境與習慣：

1、在粉塵污染的環境中工作者，應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。

2、戒菸和避免被動吸菸：吸菸致肺癌的機理現在已經研究較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業已完全證明吸菸是致肺癌的主要因素。

3、平時應保持室內的通風，減少小環境中的有害物質，降低空氣中的有害物質濃度。

4、保持良好的精神狀態，不要爲一些小事而悶悶不樂，有助於提高肌體的抗病能力。

三、積極治療癌前早期病變：

1、40歲以上吸菸者，有不明原因的咳嗽、咯血等症狀要及時就醫，以早發現、早治療。

2、防治肺部慢性疾病，如慢支、結核等。

3、出現咳嗽、咳痰、胸痛、喘鳴、氣短、發熱等症狀應高度警惕，及時就診。