阿膠能天天吃嗎
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阿膠是不錯的滋養物品,服用阿膠對身體有好處,可以增強體質,提高機體免疫力,也可以治療貧血的症狀,但是阿膠天天吃,會對身體產生什麼副作用,很多人都不太瞭解,有的人天天吃阿膠,覺得可以養好身體,那麼阿膠能天天吃嗎?
阿膠根據實際情況,服用一定量就可以,一般在幾克左右,當然也需要根據個人的體質來決定,但是如果一次性吃的太多,有不注意用量,就會很容易引發脹氣、腹瀉、上火以及便祕等情況,因此,吃阿膠也要適量,也要小心,所以阿膠不能天天吃,更加不能過量的去服用,阿膠吃多了會怎麼樣呢?
1、上火
阿膠是一種補品,大量的服用會引起身體上火,導致身體乾燥、口苦舌燥,而且會引發頭痛腦暈,令人非常的不舒服,服用阿膠一定要適量。
2、腹脹
阿膠吃多了非常不容易消化,對於脾胃不好的人來說極易引起腹脹,肚子脹氣比較多,讓人非常痛苦。
3、便祕
阿膠是屬於一種熱性食物,服用的數量過多,會讓胃部非常不適,而且使得腸胃乾燥,胃脹氣出現,容易引發身體便祕。
4、中毒
服用阿膠一定要注意適量,服用過量非常容易中毒,那就是火毒,容易產生身體的火氣,引起各類的中毒症狀,比如鼻子容易流鼻血,眼睛也非常的乾澀、模糊,身體分泌物也比較的多,喉嚨像是着火似的,非常乾燥和難受,而且大便不暢,也容易帶血,這都是服用阿膠過量引發的輕微中毒跡象,一定要注意,合理的服用阿膠,一定要控制用量。
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