腎陽虛能吃阿膠嗎
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腎陽虛是可以吃阿膠的,阿膠是一種養生保健的佳品,長期食用阿膠不但可以緩解腎陽虛的症狀,還能增強免疫力,從根本上改善陽虛體質。而阿膠可以做成阿膠糕或者和大米、冰糖一直熬成粥後服用,適合腎陽虛的各種人羣,包括男性、孕婦和產婦等。
阿膠是由驢皮去毛後熬製的膠塊,作爲一種滋補養生的佳品,也深受廣大女性的熱愛。特別是服用阿膠後,能夠改善腰腹痛、氣血虛的症狀,所以通常用於調經、安胎和產後恢復。除此之外,阿膠還有諸多功效,也能治療各種血虛之證。那腎陽虛能吃阿膠嗎?
一、腎陽虛能吃阿膠嗎
腎陽虛體質的人是可以吃阿膠的,阿膠有很好的養生保健功效,長期食用阿膠可以有效改善體虛體質,緩解脾腎陽虛的症狀。此外,阿膠還可以增強免疫力,對於免疫力低下的腎陽虛者,不僅能夠有效改善腎虛的情況,同時也能強健體魄,且降低患上各種疾病的風險。
二、如何吃阿膠可以補腎陽虛
1.阿膠糕
(1)服用方法
想要通過吃阿膠糕來改善體質,建議每天吃一到三片即可,不可吃得過多。每天最好在早飯前或者晚飯後食用,因這兩個時間段人體新陳代謝速度較快,所以這時食用阿膠糕,可以更好的被吸收和消化。而在秋冬兩季是進補的最佳時期,所以需要連續服用,且食用總量在一千克到兩千克之間爲宜。對於腎陽虛情況較嚴重的患者,最好是常年堅持食用,效果更佳。
(2)功效作用
男性腎陽虛食用阿膠糕,能夠有效改善痛風的情況,且有補腎、增強體質的作用。孕婦腎陽虛食用阿膠糕,有補血補腎、安神助眠的功效,在懷孕四到六個月時食用,效果會更好。產婦腎陽虛食用阿膠糕,除了有補腎補足的效果,還可以幫助產後身體的修復,且改善虛汗、失眠等症狀。
2.阿膠粥
(1)製作方法
將大米或者小米,和用開水溶化後的阿膠,同冰糖一同放入砂鍋內燉煮熬製成粥,煮開後食用即可。
(2)功效作用
阿膠有滋陰補腎、活血化瘀和強身健體的功效,經常吃阿膠粥,有延年益壽的效果,也能有效改善腎陽虛的情況。
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