前列腺炎保健按摩
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由於工作壓力,生活的不規律,許多男人會出現尿頻,尿痛的感覺,一會兒功夫可能要去10幾趟廁所,更別說平常的夫妻生活了,一般通過前列腺按摩後,病人會感覺舒暢,尿道滴白症狀可減輕或消失。那前列腺炎保健按摩是怎麼做的呢?效果會怎麼樣呢?
具體操作方法:患者取胸膝位,術者以右手食指戴橡皮手套,塗潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而後緩緩伸入直腸內,摸到前列腺後,用食指的最末指節對着前列腺的直腸面,從外向上向內向下順序對前列腺進行按壓,即先從腺體的兩側向中線各按壓3~4次,再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。一般一週按摩1~2次。按摩時手法應“輕、緩”,注意詢問病人感受,切忌粗暴反覆強力按壓,以免造成不必要的損傷,另外,主張按摩完畢病人立即排尿,可使積留於尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。
其它的按摩方法:
1、梳抓頭:兩手五指分開放在頭兩側,像梳頭那樣從前向後,從外向內梳抓頭皮。
2、乾洗臉:兩手掌心相搓,搓熱後像洗臉那樣反覆摩擦臉部,後逆時針,先順時針,直至臉部發熱。
3、揉太陽穴:兩手拇指放在兩側太陽穴上,反覆按揉,先順時針,後逆時針。
4、揉擦眼眶:兩手拇指放在兩側太陽穴上,食指放在眼眶上,由內向外,先上後下,反覆擦揉眼眶。
5、擦頸項:兩手掌心搓熱後,放在頸後部來回揉擦,直至頸項部皮膚髮熱。
6、揉擦鼻根:兩手拇指或食指放在鼻根兩側,上下反覆揉擦。
7、揉風池穴:兩手拇指放在枕後風池穴處,其餘四指自然分開放在頭兩側,反覆按揉。
8、捏拿肩:一手放在對側肩部,拇指在前,其餘四指在後,反覆捏拿肩部肌肉,兩側交替進行。
9、揉捏臂:一手放在對側臂上,上下反覆揉捏,先內側,後外側,兩側交替進行。
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