痛風發作期間能運動嗎
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痛風患者可表現爲關節疼痛的症狀,尤其在血尿酸明顯升高時,尿酸鹽沉積在關節局部,附着在滑膜上,產生摩擦後引起劇烈疼痛。故應限制患者活動,避免運動後加重滑膜損傷,從而加重局部的炎症反應。應以制動爲主,注意安靜休息,同時,應多飲水促進尿酸排泄。另外可在疼痛局部採用外敷,或外擦抗炎藥物,緩解局部症狀,減輕患者痛苦。
痛風是一種在生活中十分常見的疾病,這種疾病對身體健康的影響也很大,因此在出現以後,就需要及時治療。痛風出現以後,不僅需要及時治療,還需要在生活中作出預防,才能避免對身體造成嚴重的影響。那麼痛風發作期間能運動嗎?
如果過度運動,肌肉和關節運動過度,局部供氧不足,會導致體內糖酵解,產生乳酸堆積,而乳酸和尿酸都是酸性物質,一方面與尿酸競爭,影響尿酸排泄;另一方面,人體因乳酸酸性環境形成過多,尿酸在關節局部沉積,誘發痛風發作。
所以,並不是痛風患者不能運動,而是他們不應該過度運動或參加運動。以運動後不疲勞和肌肉疼痛爲度。
急性痛風發作時不宜運動,建議緩解和運動,採用原發性痛風的方法,目前尚無治癒方法,急性痛風性關節炎發作時可口服非甾體抗炎藥(nsaids)等,幫助他林止痛治療,同時可服秋水仙鹼,布司他抑制炎症刺激和滴尿酸等藥物治療。痛風在日常預防中,與其疼痛治療,還不如控制自己的嘴,多喝水,適當運動,不要吃高嘌呤類食物。
痛風在急性關節炎發作期間的時候,主要是應用抗炎藥物來進行止痛和消腫對症處理。這個時期先不要着急地加用降尿酸藥物,以免造成血尿酸濃度波動過快,反而會加重患者的病情。通常可以根據患者年齡和併發症的情況,選擇秋水仙鹼或者塞來昔布、依託考昔片或者布洛芬等,也可以使用小劑量的糖皮質激素,都能夠具有一定的消腫、鎮痛和退熱的作用。另外也要注意休息,擡高患肢。還要嚴格的控制飲食,要避免暴飲暴食,要嚴格戒酒。
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