痛風可以劇烈運動嗎
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痛風是關節方面的炎症,致病因素比較複雜,主要有原發性和繼發性兩種情況,一般涉及關節的病症,適當的進行身體鍛鍊有助於恢復,而痛風不發作的時候影響並不是很大,有些就希望能夠進行劇烈的運動,那麼痛風可以劇烈運動嗎?具體情況來詳細瞭解下吧。
痛風的病因很多很複雜,專家的解釋是:劇烈運動是導致痛風的病因。當然,我們並不是說運動不好,對於痛風患者,運動更是重要,不過運動如果適量,對病情就有好的幫助。
而我們也並不是說大家就一定不能做劇烈運動,事實上劇烈運動是痛風誘因,但是在運動的同時要講究方法。劇烈運動後如立即喝一瓶啤酒,可使血液中尿酸濃度增加到運動前的2倍多。劇烈的、長時間的運動可以讓人出汗增加,血容量、腎血流量減少,尿酸排泄減少。另外,激烈運動之後,人體內乳酸增加會抑制腎小管排泄尿酸,目前已經證實,劇烈運動後,人體會呈現高尿酸血癥而誘發痛風。而這纔是真正的痛風的病因,劇烈運動相對來說只是起了一個引導的作用。
痛風患者有下列情況之一者,屬於運動療法的絕對禁忌,包括各種急性感染,肝、腎功能衰竭,心力衰竭,輕度活動即發生心絞痛,新發生的心肌梗塞,心律失常,由肺心病引起的嚴重通氣障礙,痛風性腎病及腎功能不全等。
如果有結石、動脈硬化、高血壓、冠心病等痛風併發症,但病情較輕的痛風患者可以進行適量的體育活動,但應根據病情的輕重。耐力情況、運動後的反應等,採用適當的運動方式與運動負荷,如散步、小運動量的臥位或坐位醫療體操等,在痛風的治療期間應按照醫生的指導進行適量的運動。
適量的運動對於痛風的恢復具有幫助,劇烈的運動不但會加重病情,而且屬於痛風的主要患病因素之一,患者應當把握好度。另外,患者還可以結合食療的方式輔助進行治療,情況嚴重的要到正規的醫院接受治療,避免病情變得越來越嚴重。
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