指甲不好一般是缺什麼維生素
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維生素A主要促進上皮細胞生長髮育,缺乏可能會造成指甲乾燥,還可能會受到真菌感染,從而引起指甲病變。
維生素B可以調節機體代謝,保持皮膚健康,促進神經生長,缺乏會使得指甲無法維持正常形態,導致指甲凹凸不平。
維生素C可以抗氧化,維持細胞正常代謝,如果指甲缺乏維生素C,會使得指甲周圍皮膚起皮,出現倒刺、開裂的現象。
維生素D能夠幫助鈣的吸收,而鈣能促進指甲生長,如果缺乏維生素D可能會造成指甲變脆,易斷裂,還有可能引起指甲變空。
建議患者平時多吃一些含維生素的食物,如蔬菜、水果、肉類等。同時出現指甲不好的情況時,應當及時去醫院進行規範治療。
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