感冒可以吃三文魚刺身嗎

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感冒期間不建議吃三文魚刺身,食用後可能會出現細菌感染,引起腸胃不適,或加重感冒病情,最好多食用清淡、易消化、高營養的食物。

感冒可以吃三文魚刺身嗎

感冒期間,應儘量避免食用過多海鮮類食品。由於感冒通常是因自身抵抗力差,受到病毒、細菌感染所致。在身體免疫力和抵抗力低下的情況下,食用海鮮、生冷類食物,可能會導致患者出現細菌感染,引起腸胃疾病,比如腹瀉、嘔吐、感冒加重等情況。

感冒期間最好多食用清淡、易消化的食物,也可補充富含維生素、膳食纖維的食物,以及對胃腸道、呼吸道無刺激的食物,如豬肝、菠菜、木耳等。

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