失眠對社會的危害有哪些
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社會是有人構成的,人們在生活中感受到了壓力和情緒困撓越來越大了,而且自己又不知道怎樣去調節他,由於失眠的影響,患者一上了牀就開始胡思亂想,擔心這擔心那的,那麼主要的症狀就是一些生理或心理上的不適應,那麼這就導致了失眠的狀況,下面來了解一下失眠對社會的危害有哪些吧。
一、長期失眠會影響大腦正常思維。充足的睡眠能保證人的大腦思維清晰、反應敏捷。,如果長期睡眠不足,大腦得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速腦細胞的死亡,導致人精神恍惚、反應遲鈍、記憶力減退、整天迷糊、無精打采,嚴重影響大腦的創造性思維,導致工作、學習效率下降。
二、失眠可導致自殺率增大,是社會的極不穩定因素
失眠可能導致的後果,出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關係緊張、生活缺乏興趣、性慾減退、伴焦慮、抑鬱等精神症狀,此外,失眠人羣患抑鬱症的人數爲正常人的3倍,遇有抑鬱症伴嚴重失眠的病人,他們中的自殺率大大增加,近年來,中、青年和大學生的自殺率有增無減,成爲家庭、社會不安定的重要因素。
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