預防男性不育我們該怎麼做
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首先,加強體育鍛煉
晨起可爬山、打羽毛球,晚飯後可散步,以改善睾丸血液循環,中藥可加用消栓口服液、血塞通片等,以疏通局部微循環。
其次,慎用抗生素
有些抗生素在消炎的同時,其副作用可殺傷精子,因此,一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎,要權衡利弊,儘可能應用清熱解毒,消炎殺菌的中藥,而慎用抗生素。
第三,防治身體內多處感染
一些患者精子質量上不去,與體內多處感染有關,如慢性鼻竇炎、中耳炎、慢性腸炎、結腸炎、慢性肝炎等,應積極用中藥加以防治。反覆感冒,病毒感染,同樣影響精子質量,故經常口服黃芪精,或北芪片可提高機體免疫力。
第四,適度性生活
對於那些精子數量少,活力低的男性不育患者,性生活要適度,爲“種子”頻頻房事,只會使精子密度更低,欲速不達;或想“養精蓄銳”一個月不過一次性生活,則精子因長期不能排出,留存在精囊裏,活力下降,成爲“老弱病殘”的弱精症。一般主張一週左右房事一次,以促進性激素分泌,精子產生和活力提高。
第五,保持心情舒暢
不緊張、不煩惱,不生氣,只有良好的心態,才能使精子保持優秀的“競技狀態”而易於使女方受孕。
最後,中醫中藥治療
中醫的優勢是整體觀念和辨證施治,根據患者的不同體質,傷害精子的不同原因,精子是數量少,還是活力低質量差,抑或是不液化,分別採取補腎滋陰、補氣健脾、溫腎壯陽、活血通絡、理氣散結、清熱利溼等不同對策,因而在改善患者全身狀況的同時,也提高精子數量和質量,爲不少家庭添龍生鳳,增加歡樂。
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