我們該如何預防流感
本文已影響1.04W人
本文已影響1.04W人
流感的出現往往會給我們的生活和健康帶來很多的影響,而流感又是一種比較常見的疾病,並且傳染性很強,很多人認爲像這樣的疾病防不勝防,其實流感並沒有我們想象的那樣可怕,主要做好預防的措施,就可以減少流感的發作,那麼我們該如何預防流感呢?
究竟日常預防流感措施有哪些呢?我們快來看看吧!
1、要做到日常洗手
洗手是第一要務,可以使用含有酒精的洗手劑或者泡沫消毒劑洗手,能有效殺死病毒和細菌。
2、避免手部直接接觸眼睛、嘴巴等部位
據統計,部分病毒可以通過留存在公共設備表面,例如電話手柄、地鐵的扶手欄杆等位置,再通過手部與眼睛、嘴巴的直接接觸傳播。
3、發燒要儘早求醫
有感冒、發燒症狀應該儘快求醫,並且在公共場合帶上口罩。
4、經常鍛鍊
多做運動、經常鍛鍊,有助於增加自身的免疫力、增強抵抗能力,有助於對抗流感病毒。
5、均衡飲食
飲食的均衡有助於增強身體的免疫力,要注意多吃含有粗纖維的蔬菜和水果。
6、儘量避免去人羣擁擠的地方
人羣擁擠的地方空氣難以快速流通,流感病毒在人羣密集的地方更加容易傳播。
孕婦如何預防甲型流感
妊娠紋該如何預防
如何預防小兒秋季流感
孕婦流感怎麼辦 孕婦如何預防流感
生長痛該如何預防
如果陽了怎麼辦 預防新冠和流感該如何備藥
寶寶冬季如何預防流感 冬季流感預防方法
流感如何控制和預防
包皮炎該如何預防
小兒流行性感冒最好這樣預防 小兒流行性感冒應該如何預防
肩周炎該如何預防
小兒流感該如何預防
乙肝小三陽應該如何預防感染
高危人羣如何預防流感
禽流感病毒如何預防
如何預防a型流感病毒
氣胸應該如何預防
如何預防寶寶得流感
冬天孕婦該如何預防感冒
入住酒店該如何維護我們的隱私權 住酒店如何保護我們的隱私
如何預防流鼻血
氣胸應該如何預防
如何預防孩子患流感
我們應該如何避免足癬呢
子宮癌該如何預防
我們應該如何預防口臭
秋季我們該如何吃的更健康?
病毒性流感如何預防
我們應該如何克服失眠呢?
孕婦如何預防流行感冒