嬰幼兒難入睡怎麼回事
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經常有媽媽們向小編抱怨稱，自己家的孩子睡前很不安分，想要哄他入睡就得花費不少的時間。寶寶入睡比較困難，家長就得受苦，按道理來講，嬰幼兒應該是最喜歡睡覺的人，爲何會入睡困難？嬰幼兒難入睡怎麼回事？
寶寶之所以會不願意入睡，可能是因爲其睡眠環境不好，比如燈光比較強烈、房間比較吵鬧等等。想要讓寶寶安然入睡的話，就必須要佈置一個舒適的環境，儘量選擇比較柔和的燈光，讓其在較爲安靜的環境中入睡。
有的寶寶之所以到了睡覺的時候還不肯睡，可能是因爲其睡眠習慣不太好，在白天的時候已經睡太長時間了，晚上自然會很難入睡。因此，建議家長最好還是多培訓孩子，讓孩子養成規律睡眠的習慣。
寶寶一直睡不着，有可能是因爲其在睡覺之前吃太多了，肚子裏面的食物都還沒有消化，這個時候要他們去睡覺，自然是睡不着的。如果想要讓寶寶按時入睡的話，就應該讓其在睡覺之前不要吃太多的食物，可以喝一杯促進睡眠的牛奶，然後就可以上牀睡覺了。養成好的睡眠習慣，入睡就不困難啦。
