每天一罐啤酒會讓你的大腦變小 酒精永遠沒有適度這一說
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飲酒是全球範圍內導致死亡、傷殘和疾病負擔的主要原因之一。長期過量飲酒會引起肝損傷、痛風、結直腸癌、乳腺癌、心血管疾病風險增加。每天一罐啤酒會讓你的大腦變小，酒精永遠沒有適度這一說。
每天一罐啤酒會讓你的大腦變小 酒精永遠沒有適度這一說
每天喝啤酒和酒精的影響有很多負面影響，第一個是根據分析經常喝和零星飲酒者的不同研究，經常喝啤酒患抑鬱症的風險更高。經常喝啤酒還與肥胖、肝病和癌症有關，每天超過 30 克的啤酒會明顯增加肝硬化和癌症的出現，尤其是在喉嚨和口腔。就卡路里而言，每杯啤酒提供大約 150 卡路里的熱量，如果您不吃多樣化和健康的飲食，體重會失去控制。
喝啤酒的好處
1、殺菌。啤酒中含有維生素G，可以軟化血管，啤酒中的樹脂有更強的防腐殺菌的作用，可以殺滅葡萄球菌、結核桿菌。
2、消除疲勞。喝啤酒可以輕微刺激中樞神經，讓人體感到舒服，並且啤酒中的碳水化合物極易被人體吸收，從而使人體疲勞消失。
3、促消化。夏天喝啤酒可以解暑降溫，還可以促進唾液和胃液的分泌，幫助消化。
4、防血管病。喝啤酒利尿，還可以促進血液循環,有利於新陳代謝。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，並通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動。
不要空腹飲酒，因爲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉，而且空腹喝酒對胃腸道傷害大。
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