居家MM警惕牀上健康殺手
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牀單、枕套每週清洗,被子經常曬黑,已經成爲很多人養成的好習慣。但是,隱藏在枕套裏的枕芯經常被忽視。睡覺時,皮脂、汗液、口水滲入枕芯,時間長了,病菌就像種子一樣,深深紮根於枕芯,成爲疾病的幼苗。
枕芯必須經常洗。北京協和醫院變態反應科教授王良錄在接受記者採訪時說:我們用蕎麥枕芯做過試驗,發現沒洗過的枕芯裏有很多灰塵、蟎蟲和黴菌。據海外報道,從未洗過的枕芯中,有一半是蟎蟲和黴菌。因此,不洗枕芯很可能危害我們的健康。一般來說,普通家庭至少每三個月清洗一次。如果家裏有人對蟎蟲過敏,最好在清洗前把枕芯曬在陽光下。天津藥物研究院副研究員李紅珠說,不同的枕芯應該用不同的方法清洗。
化纖枕芯:
包塊毛巾再洗。這類枕頭的價格相對便宜,但由於化纖透氣性差,用久了易變形、結塊,失去彈性,影響脊椎健康。因此,不僅要經常清洗,還要注意至少每年更換一次。清洗時,選擇溫和的清洗劑,用機器清洗時,最好包上大毛巾,平衡水流,防止變形。需要注意的是,化纖枕芯要多漂洗幾次,充分漂淨裏面的洗滌液,直到水變清澈爲止。洗滌後應儘快乾燥或乾燥,有助於枕頭恢復彈性,柔軟蓬鬆。
羽絨枕芯:
漂洗時加點白醋。這類枕頭質輕、透氣、蓬鬆度好,不容易變形,能爲頭部提供較好的支撐。但是,美中不足的是清洗不方便。如果清洗不當,枕芯會結塊。羽絨枕芯不宜用機器清洗,清洗時,先將枕芯放入冷水中浸泡20分鐘,然後放入30℃的溫水中,加入中性清洗劑浸泡15分鐘,然後用軟刷輕輕刷洗。漂洗時可在一盆溫水中加入4~5勺白醋,中和羽絨枕芯中殘留的鹼性洗滌液成分,減少對羽絨的損傷。清洗後,不要擰得太乾,用雙手擠出水分,在陰涼處晾乾後,輕輕敲打枕芯,使羽絨恢復柔軟。
蕎麥枕芯:
定期清掃碎片。蕎麥枕芯、茶枕芯、藥枕等,一般具有保健安神的效果,水洗不僅影響保健效果,還容易發黴。但是,這樣的枕芯長時間使用的話,會產生碎屑和粉塵,容易引起過敏等。因此,每隔一段時間,可以把蕎麥皮、茶葉等倒出來,篩除碎屑,平攤開來放在陽光下晾曬即可,注意含有芳香類草藥成分的藥枕宜在陰涼、通風處晾乾。
乳膠枕芯:
切勿太陽直曬。這類枕頭彈性好,支撐力強,並且不易積聚灰塵等,尤其適合易呼吸道過敏的人。清洗時,應先用加有洗滌劑的冷水浸泡,然後用手輕壓,再用清水衝淨。洗後用乾布吸水,放置在陰涼處風乾,切勿在太陽下暴曬,以免材料氧化變質。
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