我的地方怎麼護理?九個tips保護私人花園的健康
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女性的隱私庭院是弱,需要精心照顧,但實際上很多女性忽視了這個部位的維護,也不知道如何維護隱私。其實,這對我的健康不利。下面介紹如何維護隱私。
與男性封閉式的生殖器相比,女性的生殖器是開放性腔道,與外界連接,陰道、尿道、肝門三者之間的距離非常接近,如果清潔不當或性生活不潔,將細菌帶入陰道感染的可能性很高。如何保持陰道健康?每日不倦的仔細清洗還是勤換衛生巾,婦科醫生來爲你支招:
1、陰部清潔注意事項
保持外陰清潔,清洗時只用溫水清潔外陰;避免使用香皂和女性衛生噴霧劑,以免刺激陰道;避免陰道沖洗,因爲陰道沖洗改變陰道酸鹼度和自身的微生態環境,可能會使細菌趁虛而入。
2、講究性生活衛生
避免紊亂的,不潔的性生活,房事前最好伴侶雙方都做好個人衛生;性生活時,如果感到陰道乾澀,要用水質的潤滑劑。
3、經期衛生
注意使用符合要求的正規廠家生產的衛生巾,經常更換衛生巾、墊子或棉塞的非經期不使用墊子。
4、少穿緊身褲
緊身褲會阻礙私處暢快的呼吸,使私處更加溫潤溼潤,形成細菌繁殖的環境。
5、提倡淋浴不洗澡。
6、蹲廁更健康
不潔的坐廁可以傳播細菌,特別是公共廁所需要注意,蹲廁更健康。
7、便後清掃
大小後擦拭時,請從前到後,不要從後到前,以免污染陰道和尿道。
8、游泳注意防病
游泳池也是傳播疾病的地方。應選擇水質合格的游泳池,不租泳裝,公共擦毛巾,游泳後立即淋浴排尿。
9、日用品不要公用
如果母親、姐妹等感染陰道炎,請注意隔離。被子、牀單、毛巾、內衣等不要混合。也不要把襪子和內衣都丟在洗衣機裏一起洗。內衣最好一個人洗。
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