秋冬季肌膚缺水怎麼補 堅持每天八杯水!
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秋冬季,天氣乾燥,肌膚就很容易缺水,進而導致很多皮膚問題,例如皮膚乾裂,長痘,長斑等。那麼秋冬乾燥,該怎麼補水呢?
1、選對護膚品,秋冬季使用的護膚品最好含有補水保溼,鎖水功效的成分;以及含有鎮靜消炎舒緩功效的成分。
2、保護好角質層,秋冬季不適合頻繁去角質,一個月1-2次即可。
3、使用合適的精油,精油的主要作用是保持皮膚水油均衡。保持水油平衡就能夠抑制痘痘、粉刺的生長,更能夠恢復肌膚的水潤。
4、做好保溼工作,晚上臨睡的時候,在皮膚上塗抹上保溼精華,保溼精華的分子體積非常小,能快速滲透肌膚,滋潤乾燥的細胞。塗抹上精華液後,再抹上乳液,乳液能將精華液覆蓋在肌膚表層,使肌膚更好的去吸收,達到極佳的鎖水效果。
5、每天八杯水,身體如果缺水的話,肌膚的缺水現象就會更嚴重,所以說肌膚缺水也是身體缺水的一種外在表現。堅持每天喝八杯水,多吃水果多喝湯,內調加外治才能從根本打造水嫩的肌膚。
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