夏季如何正確防曬? 夏季防曬吃什麼水果好?
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夏季防曬第一招:水果防曬
吃對水果有着比防曬霜更好的防曬效果,你信嗎?你知道都有哪些水果可以幫助你防止紫外線的輻射嗎?
西紅柿。西紅柿是最好的夏季防曬食物,而在北方,很多人喜歡生吃西紅柿,清脆可口,但西紅柿煮熟後食用的防曬效果要比生吃要好很多,可以同時將西紅柿與胡蘿蔔一起炒着吃,防曬效果槓槓的。
西瓜。夏季是西瓜盛行的季節,又大又甜的西瓜能夠幫助滋潤肌膚,爲肌膚提供營養,增白防曬效果極好,美眉們夏季不要忘了吃剩一點的西瓜就塗抹在臉上吧,會有意想不到的收穫哦!
檸檬。很多護膚品當中均含有檸檬提取物,而檸檬的護膚作用在於它具有非常好的美白淡斑、收縮毛孔、延緩曬老、令肌膚重新光澤的作用,幹吃檸檬太酸,很多美眉都受不了檸檬的酸度,建議美眉們常喝檸檬汁,能夠促進肌膚的新陳代謝,幫助肌膚防曬。與檸檬有着異曲同工之作用的水果還有橘子、草莓、橙子、奇異果等等。
夏季防曬第二招:選擇彩色衣物
夏季,對於衣物的選擇能夠有效幫助對抗太陽光輻射,若選擇黑色衣物,黑色吸熱,能夠吸收太陽光紫外線對身體的輻射,相反的,白色衣物可以幫助過濾一些紫外線,但白色衣物沒有彩色衣物過濾紫外線的效果好,因而,夏季常常選擇彩色衣物能夠幫助防曬哦!
夏季防曬第三招:挑對時間使用防曬霜
夏季防曬,對於防曬霜的選擇至關重要,首先,對於防曬霜的使用要分爲臉部防曬和身體防曬,今日,我們在這裏重點說說臉部防曬,因爲美眉們格外在乎自己的小臉蛋兒。
塗抹防曬霜其最佳時間是在臨出門前的15分鐘左右,若你暫時沒有準備出門,那麼,請不要塗抹防曬霜,因爲根本起不了太大的防曬作用的。而在塗抹面部肌膚的時候,儘量選擇有肌膚修復功能的防曬霜,在使用防曬霜之前,最好先搖一搖瓶子,而對於塗抹的方式來說,要由下而上,以打圈的形式來塗抹,塗抹完面部肌膚之後,可以順帶將頸部、胸前、手部、胳膊等都塗抹上,這樣防曬工作就大功告成了。
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