日常四招助女性預防乳腺炎
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乳腺炎是指乳腺急性化膿性感染,多見於女性哺乳期,尤其是初產婦。那麼如何及時預防乳腺炎的發生?
專家指出,女性可以通過以下事項預防乳腺炎的發生:
1、在日常生活中,女性朋友應儘量保持良好的心情,不要太生氣,平時多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果。如果女性朋友發現自己的乳頭有皸裂現象,要及時治療。
2、女性朋友在懷孕期間,要做好乳房衛生保健工作,應每天用清水或酸鹼度爲中性肥皂水,擦洗乳頭和乳暈部分。也可以用酒精或白酒試察乳頭和乳暈,以此來提高乳房部位的抵抗力。
3、如何及時預防乳腺炎的發生?許多女性朋友在哺乳期間沒有完全擠出乳汁,一些乳汁仍然積存在乳房中,這很容易導致乳腺炎。因此,建議女性朋友每次哺乳後一定要排出乳汁。如果嬰兒不完全允許,可以用一些工具吸出乳汁。
4、對於先天性乳頭畸形的女性,要對其進行適當的矯正。先天性乳頭畸形的女性可以用酒杯按住乳頭,用吸奶器吸住乳頭,按摩乳房,用手輕輕拉動乳房。
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