女人懷孕不能吃什麼?慎吃或不吃的食物又有哪些?
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妊娠期,女性孕育嬰兒的特殊時期,衣食住行需要特別注意和護理。如衣着需寬鬆、保暖;飲食要營養、均衡;注意休息、充足睡眠;適當活動、避免劇烈的運動、避免長途旅行舟車勞頓;孕期服藥一定有醫生指導;孕期前、後3個月禁止性生活;心情應愉悅、避免生氣、憂傷等等。那麼,孕期具體哪些東西不能吃呢?咱們簡談如下:
一、慎吃或不吃的食物。油炸類食、醃製食品、餅乾、香腸、蜜餞、蛋糕、肉乾、蒸汽、燒烤、罐頭。這些食物具有高卡路里、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料、飽和脂肪酸等特點,不僅沒有營養價值,對身體也有負擔。另外,莧菜:《本草綱目》記載莧菜有滑胎之說,孕婦要慎吃;茄子:茄子屬於寒涼性質的蔬菜,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。
二、忌食。
1、蘆薈:根據中國食品科會提供的資料顯示,孕婦喝蘆薈汁會引起骨盆出血或流產。
2、螃蟹、甲魚:其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是腳的部位,有明顯的滑胎作用。
3、薏仁:也稱薏仁,對子宮光滑肌有興奮作用,促進子宮收縮,有誘發流產的可能性。
4、莧菜:實驗證明莧菜汁對子宮有明顯的興奮作用,子宮收縮次數增加,強度增大,容易流產。
5、黑木耳:具有活血化瘀的功效,不利於胚胎的穩定和成長,禁止食用。
6、杏仁:杏仁含有劇毒物質氫氰酸,胎兒窒息死亡,孕婦應禁食。
7、馬齒莧:性冷滑膩,對子宮有明顯的興奮作用,容易早產。
8、木耳菜:木耳菜性冷,有光滑涼血的缺點,孕婦不吃。特別是懷孕初期和習慣性流產的孕婦,應該避免吃。
9、慈姑:慈姑有活血作用,特別是懷孕初期和有習慣性流產史的人,應該避免吃。
10、長期保存的馬鈴薯:馬鈴薯含有生物鹼,保存的馬鈴薯生物鹼含量越高。吃這種土豆會影響胎兒的正常發育,導致胎兒畸形。發芽或發青的土豆也不宜吃。
11、山楂:對子宮有一定的收縮作用,有流產史的孕婦要“敬而遠之”。杏有滑胎作用,且對牙齒不好,孕婦要慎吃。如果孕婦貧血,還應該少吃石榴。
12、《本草正》中寫道,麥芽,女性懷孕的人不應該穿很多衣服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產作用,孕婦不能吃這兩種食物。
13、胡椒:熱辣刺激性食品。《本草經疏》指出,胡椒,味道辛辣,氣溫大,性無毒,但辛溫過高,穿衣服無害。《隨息居飲食譜》強調,多吃火幹液,消耗氣體傷陰,破血流產,孕婦禁忌。因此,懷孕的人不要吃太多。
14、青椒:性溫、味辛、古代醫生認爲有小毒。根據前人的經驗,孕婦不應該多吃青椒。隨息居飲食譜中,多吃動火墮胎。中藥大辭典也明確警告孕婦慎重服用。
15、桂皮:又稱桂。性熱,味道甜,可以補充火溫,但有破血胎的缺點。例如,《藥性論》曾經說它是通利月關閉的,不能治療細胞服裝。《本草綱目》還說:桂性辛散,通過子宮破血,別錄流產。必配本草明確警告孕婦、產後血熱、四者無效。由此可見,孕婦不能吃。
另外,需要注意具有雙重作用的海產品-海帶:
1、孕婦碘不足會影響胎兒發育不良,智能下降,孕婦適合吃海帶。
2、如果孕婦吃海帶過量,過多的碘會引起胎兒甲狀腺發育障礙,對胎兒產生不良影響,嬰兒出生後甲狀腺功能可能會下降。
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