痛風不能吃的食物有哪些
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痛風患者不能夠吃的食物之一就是高嘌呤的食物,比如說動物的內臟以及各種海鮮,也別吃果糖含量過高的食物,比如說蜂蜜,再就是要遠離火鍋,尤其是火鍋湯。除此之外,痛風的患者也要遠離飲酒,以免影響到尿酸的代謝,加重痛風症狀。
痛風的發病和嘌呤代謝紊亂以及尿酸排泄減少有着密切的關係,多半都是由於日常的飲食不當引起。隨着人們生活水平的不斷提高以及飲食結構的改變,痛風的發病率也越來越高了,想要緩解痛風的症狀,除了要積極治療之外,還應該要特別注意日常的飲食。那麼,痛風不能吃的食物有哪些?
1、高嘌呤的食物
痛風的患者一定要遠離高嘌呤的食物,因爲引發痛風的主要因素就是尿酸過高,而體內的嘌呤過高會導致尿酸過高,這是一個連鎖的反應,所以說痛風的患者不能夠吃高嘌呤的食物,比較常見的就是動物的內臟、海鮮等。如果說攝入這類食物過多,會導致體內的嘌呤含量增加,從而合成更多的尿酸,加重痛風症狀。
2、果糖含量高的食物
對於痛風患者來說,果糖含量高的食物也是不能吃的,如果說攝入了過多的果糖,那麼體內的胰島素就會降低,從而使體內的尿酸發生異常,加重痛風的症狀。果糖含量高的食物有很多,蜂蜜是比較有代表性的一種,雖然說蜂蜜營養豐富,但卻不適合痛風患者食用,水果當中的果糖含量比蜂蜜少得多,所以患者平時可以適當吃些新鮮水果。
3、火鍋
在日常生活中,很多人都喜歡吃火鍋,尤其是家人朋友聚餐,經常都會選擇吃火鍋。可是火鍋雖然好吃,但是嘌呤的含量卻非常的高,尤其是火鍋湯,其中的嘌呤比正常的飲食高出了30倍,痛風的患者吃了只會加重症狀,對病情的恢復沒有任何幫助,所以說痛風患者不要吃火鍋。
4、酒
酒也是痛風患者必須要遠離的東西,不管是什麼酒都不能夠喝。因爲酒精進入人體之後,會代謝產生乳酸,而乳酸進入腎臟會影響到尿酸的排泄,如果大量的飲酒就會加重尿酸的排泄障礙,從而影響到痛風的緩解,甚至使病情加重。
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