蜂蜜包含哪些營養物質?蜂蜜對腸胃功能有調節作用嗎?
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蜂蜜是一種天然食品。在日常生活中,我們經常用蜂蜜調味飲用,以達到保健和美容的效果,這對人類健康非常有益。此外,蜂蜜由單糖葡萄糖和果糖組成,可直接被人體吸收,無需酶分解,對婦女、兒童,特別是老年人有良好的保健效果,因此被稱爲老年牛奶。
蜂蜜是一種營養豐富的天然營養食品,也是最常用的補品之一。據分析,蜂蜜含有各種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等有機酸和微量元素,對人體健康有益,以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養、乾燥、解毒、美白、排便效果,對兒童咳嗽治療效果很好。
在所有天然食品中,蜂蜜中腦神經元所需的能量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速被身體吸收,改善血液的營養狀況。蜂蜜中含有多種酶和礦物質,協同作用後,可提高人體免疫力,在國外常用蜂蜜治療感冒、咽炎。其次,蜂蜜能緩解神經緊張,促進睡眠,有一定的止痛作用。此外,葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等可調節神經系統,促進睡眠,服用蜂蜜,15分鐘可明顯消除疲勞症狀。
同時,研究證明,蜂蜜可以調節胃腸功能,使胃酸分泌正常。因此,蜂蜜可以增強腸道蠕動,顯著縮短排便時間,對結腸炎、習慣性便祕有良好的效果,沒有任何副作用。蜂蜜還可以消除胃痛和胃灼熱,紅細胞和血紅蛋白的價值很高。胃十二指腸潰瘍患者常服用蜂蜜,也有輔助作用。
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