心臟病的保健護理
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心臟病是循環系統疾病,也是心血管疾病。心臟病在內科疾病中比較常見,患病後嚴重影響患者的勞動力和生活質量,在日常生活中要特別注意護理和保健。
常見的心臟病保健護理有以下幾點:
1、保持體重不過重,體重越重,冠心病風險越大,必須保持體重。體重過重,可適當減肥,保持體重在正常範圍內。
2、患心臟病後,應戒酒。酒精可以毒害心臟,過多攝取酒精會降低心肌收縮能力。治療期間,需要戒酒。對心臟病患者來說,飲酒會增加心臟負擔,引起心律異常,引起心臟病,危及生命。另外,也會影響脂肪的代謝,形成動脈硬化。
3、需要戒菸。煙中含有的菸鹼會加快心率,造成人體血壓升高、血管抽搐、血液流動異常等反應。嚴重會造成心臟病發作和心絞痛,導致猝死。
4、生活環境良好。患者應到環境安靜、綠化良好、污染少的地方居住,有利於養病。污染嚴重和噪音多的地方誘發心臟病,患者需要靜養。
5、合理安排飲食。心臟病患者的飲食比其他患者的飲食重要,不吃辛辣刺激、油炸食物,合理安排三餐,應實現低脂肪、低膽固醇、低卡路里。多吃新鮮蔬菜水果,多喝水。防止高血壓、糖尿病等疾病的發生,降低心臟病的發生風險。
6、人流不多的地方活動,儘量防止擁擠。人流多的地方,病毒多,空氣不流通,容易引起病毒感染。因此,儘量不要去擁擠的地方,避免病毒感染。
7、生活規律。養成規律的生活習慣,保持心情愉快,情緒穩定,避免過度勞累。注意休息,保證充足的睡眠。
8、適當運動。大多數心臟病患者不適合劇烈運動,但需要適量的運動,如散步、打太極等。運動能增強心臟功能,增強體質,提高身體免疫力,促進新陳代謝,促進脂肪代謝,防止動脈硬化。但請注意,適當運動並不意味着可以進行劇烈運動,運動必須以不引起疾病爲前提。
心臟病的日常保健護理很重要,患者要注意不要引起疾病,不要危及生命。同時患者外出,治療心臟病的藥物應隨時帶到身上,在預防疾病發生時可以服用藥物進行急救。
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