孕婦容易患孕期脂肪肝嗎?孕婦應該如何預防脂肪肝?
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現在人們的生活水平提高了,很多女性懷孕後爲身體攝取了很多營養,特別是脂肪類,攝取脂肪類的食物過多的話肝臟不能分解的話就會變成脂肪肝,懷孕期間出現脂肪肝該怎麼辦呢?
懷孕期間爲什麼會出現脂肪肝?
女性懷孕後,身體各荷爾蒙也發生了很大變化,腎臟、肝臟、胰腺等器官堆積大量遊離脂肪酸時,容易引起多個器官的損傷,一般發生在懷孕28~40周,妊娠高血壓和雙胞胎產婦多發。患脂肪肝時,持續噁心、全身無力、嘔吐、上腹部疼痛、頭痛等不適,約1周後黃疸惡化,不立即停止妊娠,病情迅速進展,嘔血、皮膚瘀點、牙齦出血、便血、顱內出血、意識障礙、昏迷、無尿少尿、精神障礙、低血糖,短期死亡保守治療會提高母子的死亡率,至今沒有恢復的先例,如果被診斷爲脂肪肝,無論病情如何,都應該儘快選擇正規醫院結束妊娠,早期結束妊娠的一般產後肝功能迅速恢復,如果不立即結束妊娠的話,消化道大出血、顱內死亡、全身皮下淤血有可能迅速死亡。
孕婦如何預防脂肪肝?
1、孕婦必須補充高蛋白質的飲食。高蛋白質保護肝細胞,促進肝細胞的再生和修復,可以從瘦肉、腐竹、豆腐、脫脂牛奶、蝦、魚等中攝取。必須補充綠葉蔬菜來滿足身體所需的維生素,但糖類多的蔬菜和水果不能攝取太多。每天吃6克以下的鹽,適當喝水,可以排出代謝廢物和身體代謝。
2、多吃含甲硫氨基酸的食物,如油菜、芝麻、穀子、菠菜、乾貝、淡菜、海米等,這些食物可以促進體內磷脂的合成,改變肝細胞內的脂肪。爲了使肝細胞中的脂肪完全氧化,肥胖患者必須積極減肥。此外,還要控制碳水化合物的攝取量,儘量選擇植物油作爲烹飪食物,多吃魚,建議吃刺激性和辣的食物。例如胡椒、辣椒、大蒜、蔥、姜、酒類、雞湯、肉湯、魚湯等。
溫暖提示
女性懷孕期間必須控制碳水化合物和脂肪的攝取量,多吃新鮮蔬菜和水果,多攝取含有優質蛋白質的食物,但糖類也不能攝取太多,保持積極樂觀的心情,散步和瑜伽。
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