爲什麼減肥也會引起脂肪肝?專家爲你揭開謎團!
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在很多人看來脂肪肝是胖人患的疾病,但這是因爲對這種疾病的認識不全面,不僅胖人患病,瘦人也到疾病的侵害,特別是減肥的人容易患脂肪肝,這種情況的原因是什麼呢讓我們看看以下介紹。讓我們詳細瞭解一下。
爲什麼減肥?專家爲你揭開謎團
1、減肥會影響肝內脂肪的代謝狀況
身體肥胖是每個人都不想看到的現象,但很多人平時吃得多,運動少,會引起肥胖,爲了使身體苗條,減肥成爲減肥的方法之一,但減肥會使身體缺乏脂肪代謝時所需的蛋白質和酶成分,超過脂肪蛋白的運輸能力,使脂肪留在肝
2、減肥時脂肪酸進入肝臟
減肥時從食物中攝取的能量減少,但能量消耗增加,不足的能量由身體保存的脂肪供給,脂肪成爲能量,通過肝臟中轉完成,減肥引起的能量供給過低,減肥過快等大量消耗身體自身的脂肪,過多的脂肪酸進入肝臟,給肝臟帶來負擔,脂肪肝臟的發生。因此,減肥也會引起脂肪肝,爲了預防減肥發生脂肪肝,應該採用科學減肥、綠色減肥的方法。
3、減肥時不吃主食會損害身體代謝
減肥時很多人選擇不吃主食來改善身體,但人體三大能量來自脂肪、蛋白質和碳水化合物,其中碳水化合物佔65%左右,實際上能源代謝的基礎
通過以上文章的說明,你知道爲什麼減肥時容易引起脂肪肝嗎?如果你想在減肥時不發生脂肪肝病,你應該在減肥時規範你的減肥方法、生活習慣和飲食,以達到健康減肥的效果。
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