寒冷的腿痛怎麼能早點治好呢?
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寒腿又稱老寒腿,是膝關節骨性關節炎的俗稱,老寒腿是指關節疼痛,通常發生在老年人羣中,但現在青年和中年人也很多。寒冷的腿也受天氣的影響很嚴重,寒冷的天氣很可能誘發寒冷的腿的出現。因此,患者平時要注意保溫下肢,適當鍛鍊,長時間坐着,注意工作和休息的結合,有效預防老寒腿的出現。
寒腿的症狀
1、腿沉。患者總是感到四肢痠痛無力,特別是下雨沉的症狀會惡化。
2、疼痛。患者膝關節隱隱作痛,活動或體力勞動後疼痛惡化。
3、怕冷。腳的寒冷與寒冷有很大關係,下雨天氣和天氣變冷的話,病情會更加嚴重。
4、肌肉無力。患者總覺得膝關節周圍的肌肉沒有力量,特別是上下樓梯時特別明顯。
5、腫脹。病情嚴重時,膝關節容易腫脹變形,患者膝關節持續疼痛,活動受到限制。
6、總感覺腿部僵硬,嚴重時甚至無法站立起來,活動時膝關節還會發出嘎嘎彈響的聲音。
寒腿疼怎麼緩解
1、首先要注意做好保暖工作,下身不可穿得太薄,不要用冷水清洗,冬季外出時最好使用保暖護膝。
2、每天晚上浸泡腳,浸泡腳是緩解腳痛的好方法。例如,首先用蒸汽熏製雙腳,水溫下降到可以下降的時候用來浸泡腳。
3、口服氨糖維生素D鈣片需要補鈣治療,天氣好太陽,生活上飲食清爽,注意不要吃辣刺激的食物。
中醫五聯療法讓寒冷冬季的腰腿疼痛不再發生
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