糖尿病高的5種人首先要對照
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
糖尿病作爲一種發病率較高的慢性疾病,要做好相關的預防措施,通過合理的控制血糖狀態。許多人忽視糖尿病會造成身體傷害,已經是容易發病的人也沒有采取相關預防措施,糖尿病入侵後容易使身體多個重要組織,器官功能下降。糖尿病應積極採取預防措施,容易患病的人也應篩選。
1、過度肥胖的人
如果體重不控制,身體出現過度肥胖表現的人,很可能會出現糖尿病,因爲糖尿病屬於代謝障礙性疾病,本身就是身體肥胖,肥胖明顯的時候體內脂肪物質大量堆積會更容易影響內分泌,如果胰島功能下降,胰島素分泌不足,血糖也會上升。如果有肥胖表現,需要合理控制體重,降低慢性疾病的發病風險。
2、沒有節制飲食的人
平時沒有節制飲食的人,糖尿病的概率很高,在飲食過程中大量攝取高脂肪、高膽固醇食物,這些類型的食物熱量高,攝取過多的話不能立即消耗熱量的話,就會變成脂肪物質的堆積另外,糖類物質過多,身體無法正常消耗利用,血糖值上升,糖尿病的患病風險也會增加。
3、長期缺乏運動的人
長期缺乏運動的人很可能會患糖尿病。因爲積極運動可以控制體重,調節內分泌促進健康。長期缺乏鍛鍊,內分泌紊亂,胰島功能下降等,血糖值容易變高。因此,發現自己的運動量不足,身體出現健康問題,應積極投入運動,科學有效的運動發揮良好的糖控制效果。
4、有家庭遺傳傾向的人
糖尿病的人多有家庭遺傳傾向,如果家庭中已經有很多人生病,其他人生病的可能性很高,一型糖尿病和二型糖尿病都有家庭遺傳的風險可以看出,如果父母患有這種疾病,其他人應該注意養成良好的生活習慣來保持血糖穩定,避免糖尿病威脅健康。
5、工作不規則的人
糖尿病容易發生的人平時有熬夜等壞習慣,也是容易發生這種疾病的人的特徵,熬夜後身體老化速度加快,內分泌功能紊亂,受影響的胰島功能也容易下降。
胰島素分泌不足時,糖類物質不能及時消耗,血糖容易上升。通過休息規律,足夠的睡眠時間可以調節身體,降低糖尿病的發病率。平時工作不規則的人也容易有機地乘坐這種病。
糖尿病人吃什麼主食比較好?這5種主食適合糖尿病患者食用
糖尿病要注意高血壓嗎
糖尿病人血壓高怎麼辦
高血糖和糖尿病的區別
搶救糖尿病酮症酸中毒首要措施
哪些人容易得糖尿病,是2型糖尿病高危人羣
哪些人要警惕糖尿病
高粱米糖尿病人能吃嗎
糖尿病高血糖的危害
這五種食物很快就會升糖!糖尿病人不要碰
糖尿病血糖多高
精神病人戒菸痛苦遠高於常人 家屬首先要懂病人
不同水果對糖尿病人的幫助
糖尿病人能吃辛辣的樹種嗎?
驗孕棒對糖尿病人準嗎
糖尿病病人要正確喝水
糖尿病人吃什麼主食好?推薦糖尿病人4種主食
預防子宮肌腺病首先要知病
血糖高跟糖尿病的區別
【糖尿病人食譜】糖尿病人的飲食食譜 糖尿病人的菜譜
糖尿病人爲什麼會血糖升高
糖尿病人吃什麼好?糖尿病患者可以吃的8種食物
糖尿病人吃什麼蔬菜好 適合糖尿病人吃的7種降血糖蔬菜
糖尿病人要怎麼運動
血糖高與糖尿病的區別
糖尿病有幾種
糖尿病病人要注意什麼
葡萄糖的高度是糖尿病
糖尿病血糖升高的原因
糖尿病人性生活要注意什麼 糖尿病對性生活有影響嗎