糖尿病要注意高血壓嗎
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如果患上糖尿病就和容易引發高血壓,比正常人患上高血壓的機率會更大一些,所以糖尿病患者們要注意自己平時的飲食,要控制好自己的血糖,在患病期間經常測量自己的血壓,如果血壓出現了任何異常,就要及時的治療高血壓,避免加重高血壓的病情。
糖尿病是一種比較嚴重的疾病,在平時如果不注意的話就容易引發其他疾病,高血壓是人們特別容易引發的一種疾病,本來糖尿病就是一個很難治癒的疾病,如果再患上高血壓,對身體的傷害是更大的,許多的朋友們就會問糖尿病要注意高血壓嗎?是需要注意高血壓的,要從多方面注意。
1、糖尿病患者控制血糖水平的同時應注意控制血壓,高血壓會促進糖尿病併發症的發生發展。首先糖尿病患者應加強血壓監測,儘量早期發現高血壓,其次要重視非藥物治療對控制血壓的重要性,如果非藥物治療不能很好控制血壓,就應選擇適當的藥物進行降壓治療。
2、糖尿病患者在進行血壓監測時應避免白大衣高血壓,即患者到醫院進行測量血壓時血壓升高,而在醫院外測量多次血壓均爲正常。白大衣高血壓是由於患者對於醫院、醫生產生緊張心理而使血壓升高,在醫院外心理放鬆後血壓就恢復正常。這一類高血壓是不需要治療的。糖尿病患者測量血壓不應在同一時間段進行,應選擇不同天的不同時間段進行,如可在連續幾日分別測量晨起、上午、下午、睡前的血壓,這樣才能真實反映真實的血壓狀態和用藥控制的效果。
3、糖尿病患者合併高血壓者應重視非藥物治療,如減肥、低鹽飲食、戒菸戒酒、適當運動、放鬆心情、起居規律等健康的生活方式。如果在採取上述措施後,患者的血壓仍未得到有效控制,就應考慮降壓藥物治療,控制血壓的水平要較非糖尿病患者更嚴格,血壓控制在130/80mmHg以下爲好。如果將糖尿病病人的血壓由130/85mmHg降至120/80mmHg,這更有利於糖尿病腎病的防治。
4、晚餐儘量安排在下午6:30-7:00之間。現代生活節奏快,許多上班族下班後還要經過很長的路途才能到家才能吃晚飯。糖尿病合併高血壓患者如果晚餐吃得太晚,甚至吃宵夜,進食後又缺乏運動,熱量與消耗無法達成平衡,很容易造成脂肪的堆積。所以晚飯最好安排在6:30-7:00之間,飯後還能做點適量的運動,如散步等。
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