血糖值高能否吃玉米
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對於血糖高的患者,雖然可以吃玉米,但是要適量食用,需要嚴格控制量的問題。患者以玉米爲主食吃的話,吃玉米後不要再吃其他主食了。吃其他主食,血糖值明顯上升。另外,患者儘量吃沒有添加劑的玉米。最好自己買新鮮玉米煮,不要在市場上買已經煮好的玉米。市場上煮的玉米大多含有蔗糖、糖精等添加劑,吃了會使患者不舒服,血糖值明顯上升。患者吃玉米後,最好監視自己的血糖值。如果發現血糖值明顯上升,表示不適合吃玉米,今後儘量不吃或不吃。
血糖值高如何烹飪
1、積極控制飲食,不吃高能量食物和油膩食物,儘量多吃蔬菜。
2、可適度進行一些運動,主要以有氧運動爲主,最好在吃完飯半小時後再運動。
3、如果患者控制飲食,也進行了體育運動,但對血糖的控制還不好,可以用藥物治療。患者需要口服降糖藥物,因爲降糖藥物的種類很多,所以有必要根據自己的情況正確選擇。另外,患者服用降糖藥時,必須按時、按量、按醫生的指示,決不能自己調整藥物。
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