玉米鬚水降血糖嗎

從中醫理論上來說，玉米鬚水本身具備着降血糖的效果，但目前在臨牀上並沒有確切的證據能夠證明玉米鬚水可以達到降血糖的作用。所以如果想利用玉米鬚水來降低血糖，那麼必須要在醫生的指導下進行。目前比較常見的具備降血糖功效的食物有洋蔥以及山藥等。

現如今人們的生活水平提高以後，每天可以接觸的各種飲食種類也變得越來越多了，這也就導致有不少飲食不加節制的人身體出現了很多問題。比較常見的問題之一就是血糖偏高，甚至還有可能會發作糖尿病。那玉米鬚水降血糖嗎？
　　一、玉米鬚水降血糖嗎
　　玉米鬚水本身是否具備降血糖的作用應該客觀的看待。因爲從中醫角度上來講，玉米鬚屬於中草藥的一種，其本身具備着利尿以及降壓的作用，而且能夠起到降血糖和止血等效果。而且有多部中草藥也正確記載了玉米鬚的相關使用方法。
　　但需要注意的是目前在臨牀上並沒有確切的證據可以表明玉米鬚煮水能夠起到降血糖的作用。因此現如今玉米鬚水可以降血糖，只是理論，但在臨牀上具體是否有效果並不確定，所以如果個人想要通過玉米鬚水來達到降血糖的目的，那麼必須要在醫生的指導下進行。
　　二、降血糖的食物有哪些
　　1.山藥
　　山藥具備着不錯的降血糖效果，因爲其中含有一種黏液成分，能夠有效包裹住人體胃腸道當中的食物。這樣人們在餐後體內的血糖水平就不會出現迅速上漲的情況，同時還能夠大大降低人胰腺所需要承擔的分泌負擔。最關鍵的是山藥當中還含有人身體必須要的微量元素，比如鎂元素以及鋅元素等，這是人身體分泌胰島素必須需要的物質。通常情況下，山藥越黏稠所起到的輔助降糖效果就會越好。
　　2.洋蔥
　　洋蔥是現實生活中不少人都喜歡吃的一種食物，它對於人身體的益處是非常多的，因爲其中含有黃尿丁酸這種物質。所以能夠促進人體細胞對於糖分的利用率，這樣也能夠達到降血糖的目的。