血糖值高能吃玉米薄餅嗎?
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血糖值高可以吃玉米薄餅。玉米含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和微量元素。而且吃玉米容易使人增加飽腹感,降低食慾,減少其他物質的攝入。但玉米薄餅是主食類食物,碳水化合物含量高,可以吃,但不能吃太多。因爲吃得太多會導致血糖值上升,所以高血糖患者一般建議吃少量的食物,每頓飯不要吃太多,可以加入蔬菜和豆類食物吃。
血糖高吃玉米煎餅的好處
1、玉米中含有植物纖維素可促進腸道蠕動緩解便祕效果好。
2、玉米中鈣含量多有降低血壓降低血脂的作用。此外,玉米中含有的玉米黃質黃體素具有抗衰老的作用,特別是能夠保護視力,特別是對於高血糖患者後期併發症引起的眼病病變,具有良好的預防作用。
血糖高的患者飲食禁忌
1、血糖高的患者不能吃糖分高的水果,也有糖果、蜜餞、冰淇淋等點心。
1、高血糖患者的主食一般以大米、面爲主,或者粗糧雜物,如玉米、麥片,因爲這些食物含有很多維生素,而且含有膳食纖維,膳食纖維具有降低血糖的作用,有助於控制血糖。
3、在控制血糖期間患者的主食也不能吃得太多,在飲食中提供碳水化合物也起到飽腹的作用。
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