吃南瓜有助於降低血糖值嗎?血糖高會帶來什麼危害?
本文已影響1.74W人
本文已影響1.74W人
糖尿病是常見的慢性疾病之一,由於胰島素分泌不足或胰島素抵抗,體內血糖值持續上升,對身體其他器官、組織造成慢性損害。因此,採取合理措施控制血糖是預防糖尿病併發症出現的重要途徑。
其中,食療是糖尿病治療中必不可少的一個環節,患者通過控制日常飲食,能夠對控制血糖穩定起到輔助作用。也許有些患者會知道哪些食物可以在網上吃,哪些食物不能吃。其中,有一種說法是患者看到南瓜有降血糖的作用,糖尿病患者可以使用南瓜來控制血糖。那麼,南瓜有助於降低血糖值嗎?讓我們看看。
南瓜能幫助降血糖嗎?據說在民間吃南瓜可以降低血糖值。關於這個問題,其實南瓜是一種特殊的食物,與米飯、麪條等普通的碳水化合物相比,纖維成分非常高。吃同樣體積的米飯和南瓜時,吃南瓜實際上多攝取食物纖維。攝果攝取足夠的膳食纖維,人們會感到飽腹,也就是說,吃南瓜後米飯的攝取量可能會減少。在這種情況下,患者的碳水化合物攝入總量得到一定的控制,糖分攝入也得到控制。
但理論上,南瓜本身沒有降糖的作用。吃南瓜後飲食纖維的攝取量增加,碳水化合物的攝取量也相應減少,整體葡萄糖的攝取量相對減少,避免血糖的顯着上升。但是,南瓜中有一定的碳水化合物,主食量不變的話,多攝取南瓜,碳水化合物的攝取量累積,血糖值也會上升。
因此,正確看待這個問題,首先是主食的攝入總量,如果增加南瓜的攝入量,相應地減少主食量,可以達到控制血糖的目的。但是,如果原來的飲食不變,增加南瓜的攝取量,血糖值有可能上升,對健康不利。
血糖急劇升高會帶來哪些危害?
如果血糖集聚升高,例如血糖值已經超過30mmol/L,對於患者來說,短期之內往往會有一些急性的併發症。血糖值持續在40mmol/L以上,患者可能會出現明顯的多尿,誘發脫水。患者即使不斷喝水,也有可能出現嚴重脫水。體內嚴重脫水,血糖值上升代謝紊亂,身體有葡萄糖利用障礙時,脂肪分解產生很多酮體,最終患者出現酮酸中毒,是比較危險的糖尿病急性併發症。
除此之外,血糖急劇的升高對於一些老年患者的危害也十分巨大,若患者沒有及時補充水分,脫水過於嚴重時還可能會出現滲透性的改變,出現高血糖高滲狀態。這種併發症比糖尿病酮酸中毒更危險,可能會導致患者劇烈的電解質紊亂,甚至威脅患者的生命。
因此,糖尿病患者平時要控制血糖值,通過合理的藥物、飲食、適當的運動等方法穩定血糖值水平,避免血糖值變動過大引起糖尿病併發症對健康造成威脅。
低血糖的危害
有血糖高可以吃南瓜嗎 有血糖高能吃南瓜嗎
紅豆能降低血糖值嗎?
血糖值低於多少是低血糖了 低血糖如何自救
高血糖有什麼危害
降低血糖值的藥
低血糖的危害
山藥能降低血糖值嗎?
喝醋能降低血糖值嗎?
如何降低血糖值
啤酒能降低血糖值嗎?
糖尿病低血糖危害
血糖高能不能吃南瓜
血糖高怎麼降低
血糖高可以吃蒸南瓜嗎
血糖高可以吃南瓜子嗎
對於糖尿病患者而言 高血糖與低血糖哪個危害更大?
血糖高可以吃地瓜和南瓜嗎
【南瓜子能降血糖嗎】南瓜子可以降血糖嗎 吃南瓜子降血糖嗎
枸杞能降低血糖嗎 枸杞對於降低血糖的效果
吃石榴能降低血糖值嗎?
糖尿病患者可以喝牛奶嗎?你會提高血糖值還是降低血糖值?
低血糖有什麼症狀?低血糖的危害是什麼
低血糖的危害
如何降低高血糖
妊娠血糖高吃什麼降血糖
血糖高有什麼危害
低血糖低血壓有什麼症狀 低血壓低血糖的危害有哪些
血糖高了會有什麼危害
吃南瓜爲什麼血糖升高了 糖尿病患者能吃南瓜嗎