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脂肪肝是臨牀上比較常見的肝臟疾病，如果脂肪肝無法控制，甚至會發展成肝硬化和肝癌，嚴重影響壽命。因此，發現脂肪肝後，應充分重視，及時就醫。此外，一些人更容易患脂肪肝，需要提前做好預防措施，以防止脂肪肝損害健康。那麼，誰容易得脂肪肝呢？

1、經常喝酒的人

平時大量喝酒的人發生脂肪肝的概率很高，酒精物質攝取過多容易影響肝功能。肝功能下降時，體內脂肪物質不能立即消耗代謝，脂肪物質會堆積，脂肪肝的概率非常高。爲了防止這種情況發生，必須嚴格控制飲酒量，不要總是大量飲酒。

2、肥胖明顯的人

肥胖過度的人出現脂肪肝的可能性也很高。因爲肥胖過度的影響下體內的脂肪物質大量堆積，肝臟部位的脂肪含量也增加的話，有可能出現脂肪肝。另外，自身肝臟脂肪堆積的程度與體重成正比，30%-50%的肥胖患者伴隨着脂肪肝，發現脂肪肝後需要開展治療，合理控制體重。

3、過度減肥的人

脂肪肝的出現會影響健康，有些人容易出現脂肪肝，需要事先採取預防措施。有些人過度減肥也有可能引起脂肪肝，肥胖時很多人過度減肥快速減肥，但這種行爲容易在短時間內迅速分解體內脂肪，引起健康問題。此時，肝臟中的一些重要物質被分解，過氧化物大量增加，肝細胞受損也會引起脂肪肝。爲了防止這種情況發生，減肥需要掌握正確的方法，不能過度減肥。

4、糖尿病患者

糖尿病患者也容易引起脂肪肝，糖尿病發展過程中可能會肥胖。由於糖尿病患者胰島素的缺乏或抵抗，體內脂肪的代謝也會出現問題。這樣出現脂肪肝的可能性會提高，加上糖尿病患者的血漿胰島素水平，血漿脂肪酸增高，容易出現脂肪肝，糖尿病患者也必須預防這種疾病。

5、營養不良的人

生活中有些人容易患脂肪肝，需要事先採取預防措施。例如，營養不良的人很可能會出現脂肪肝，營養不良的人蛋白質不足，脂肪肝的發病率會增加。一般飲食不正確，消化障礙者自身不能合成脂肪蛋白，甘油三酯容易堆積在肝臟中，形成脂肪肝的可能性增加，需要事先採取預防措施。

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