爲什麼頭上長了白髮?
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對於一些中老年人來說,長白髮也是正常現象,特別是老年人,長白髮是正常的,但生活中也有很多中青年,明顯長白髮,特別是其他地方不長,長在頭上。頭上長白髮的原因是什麼?讓我們看看。
頭、後腦白髮的原因:
腎氣不足。頭頂是監督脈、任脈通過的地方,任監督二脈與腎臟的關係最密切。頭頂長白髮,往往是因爲腎氣不足。後腦勺的部位在任脈附近,自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白髮的人,除了要補氣血,還要注意補腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
另外,額頭白髮等其他部位的白髮也能表現健康狀況。大多數是脾胃失調。《黃帝內經》指出,女五七、陽明脈衰弱、面焦、開始墮落。額頭是陽明的,陽明主要與脾胃有關,陽明衰弱,變白,其實脾胃有問題。陽明主氣血,烹飪時不要熬夜,注意不要傷害氣血。年輕人氣血旺盛,熬夜後很快就可以恢復,但是到了三四十歲,再熬夜就很難恢復,白天補充幾個小時比晚上早睡一個小時。晚上在11點前睡覺,能幫助藏精藏血,保持精力旺盛。
另外兩鬢的白髮也很常見,這種情況和肝膽不足。兩鬢,即耳旁的部位,主要與膽有關。肝膽相互表裏,與肝臟有關。肝主藏血,兩鬢白髮主要是血不足。補血的同時要注意補氣,如吃點紅棗健脾補氣,或喝點小米粥,因爲氣可生血、行血、化血,氣補好了,血也就升上來了。
以上是頭上長白髮的原因,中青年過早出現白髮的話,根據部位的不同,可以表現健康狀況,所以發現自己頭上有白髮的時候,可以看到在哪個部位進行調整,確保健康。
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