身體缺什麼會長白頭髮
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身體缺乏蛋白質、B族維生素、鐵銅元素和碘元素都會導致長白頭髮。
其主要成分有角蛋白,角蛋白是組成頭髮的重要部分,如果身體缺乏蛋白質,就會使得頭髮受到損傷,出現長白頭髮、脫髮的情況。
B族維生素可以幫助合成黑色素和促進毛髮組織的獲氧量,身體缺乏B族維生素時,身體內黑色素成分和獲氧量都會減少,進而對毛髮健康不利,出現白頭髮。
鐵銅元素是血紅蛋白的重要組成部分,缺少這兩個元素,容易引起貧血,而長期貧血會造成身體營養不良,對毛髮造成影響,出現長白頭髮和脫髮的情況。
它是人體多需要的重要微量元素,不但可以維持甲狀腺正常功能,對毛髮健康也有重要作用。缺少碘元素會使得身體黑色素生成減少,而出現白頭髮。
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