治療兒童便祕的粥是什麼?
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酥蜜粥
材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法:洗米,煮粥,熟的時候放入蜂蜜、酥油,再煮一兩次,每天一劑,連續3~5天。
營養:補充血氣,潤腸通便。適用於氣血不足、腸幹便祕、大便乾燥困難。
黃芪芝麻糊
材料:黃芪5克,黑芝麻,蜂蜜各60克。
做法:黑芝麻炒香研究末期備用。黃芪水煎汁,調芝麻、蜂蜜飲用,每天1劑,連續3~5天。
營養:可益氣養血,潤腸通便。適用於氣虛便祕、排便無力、便後疲勞、出汗短等。
蔗汁蜂蜜粥
材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,米50克。
做法:煮米粥,加入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一兩次,每天一劑,連續3~5天。
營養:清熱生津,潤腸通便。適用於熱病後津液不足、肺乾咳、大便乾結等。
銀菊粥
材料:金銀花、杭菊各10克,米50克,砂糖適量。
製作方法:清潔金銀花、杭菊,用水煎汁,加入清潔的米粥,煮熟時加入砂糖,再煮一兩次,每天一劑,連續五天。
營養:養血潤燥。適用於熱結便祕。
芝麻杏仁糊
材料:芝麻、米各90克、甜杏仁60克、當歸10克、糖適量。
做法:將前三味浸水後磨成糊狀備用,用當歸水煎汁,加藥糊、糖,煮熟吃,每天一劑,連續五天。
營養:養血潤燥。適用於血虛便祕。
柏仁芝麻粥
材料:柏子仁10克,芝麻15克,米50克。
做法:準備芝麻炒香的研究,先用柏仁水煎汁,把米煮成粥,熟的時候放入芝麻,再煮一次,每天一劑,連續3~5天。
營養:可養陰潤腸通便。適用於腸幹便祕。
香蕉粥
材料:香蕉2個,米50克,糖適量。
做法:去皮香蕉,搗泥備用。取米洗淨,放入鍋中,加入適量的清水煮粥,煮的時候加入香蕉和糖,再煮一兩次,每天一劑,連續3~5天。
營養:清熱潤腸,潤肺止咳。適用於大便乾燥、肺虛、肺乾燥咳嗽等。
首烏百合粥
材料:首烏、百合各15克、枸杞10克、棗5張、米50克、糖適量、紅花3克。
做法:將首烏水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大棗等同煮爲粥,待熟時調入白糖、紅花,再煮一二沸即成,每日1劑,7天爲1療程,連續2~3個療程。
營養:可益氣養陰。適用於心悸、口乾少津、津虧腸燥便祕等。
豬肺粥
材料:豬肺100克,大米50克,調味品適量。
做法:將豬肺洗淨,加清水適量煮至豬肺七成熟時,取出切丁,將大米淘淨,加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥,待熟後,調入蔥、姜、椒、鹽、料酒等,再煮一二沸即成,每日1劑。
營養:健肺補肺。適用於脾肺損失引起的咳嗽、氣短、納差、無力、排便無力等。
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